Tone-up sГ©ance d'entraГ®nement dГ©clenche bras, seins et arriГЁre pour dГ©bardeur saison

Vos fument Г  l'extГ©rieur, et il n'y a pas beaucoup que vous pouvez faire pour cacher vos domaines problГ©matiques autour de votre bras, la poitrine et le dos. Le moins de vГЄtements, les meilleurs de nos jours, non?

Cette sГ©ance d'entraГ®nement par InShape de remise en forme sera tonifier ces zones cibles de sorte que vous pouvez vous sentir confiant dans tous les styles de l'Г©tГ©, comme ce petit nombre de bretelles ou votre dГ©bardeur prГ©fГ©rГ©.

Rejoignez formateur Kim Watkins comme elle vous conduit Г  travers une session supГ©rieure de la sueur du corps rempli de planches et une variГ©tГ© de push-ups qui vous fera montrer les produits en peu de temps.

Ecoutez le podcast ci-dessous pour les instructions Г©tape-par-Г©tape, et cliquez sur le graphique pour vous guider Г  travers chaque mouvement.

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