InShape sГ©ance d'entraГ®nement du mois: l'essentiel du corps solides [infographie / Podcast]

Travailler tout votre corps et incendie de votre mГ©tabolisme avec ces mouvements de base, mais trГЁs efficaces, par InShape de remise en forme. Rappelez-vous de pratiquer une bonne forme pour des rГ©sultats optimaux!

Formateur InShape Fitness Kim Watkins vous conduit Г  travers cette routine libre-Г©quipement dans la sГ©ance d'entraГ®nement de podcast ci-dessous. Ecoutez le podcast pour les instructions Г©tape-par-Г©tape, et cliquez sur le graphique ci-dessous pour tГ©lГ©charger un guide pour vous aider Г  traverser cette routine.

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