InShape sГ©ance d'entraГ®nement du mois: les douze jours de remise en forme

CГ©lГ©brez les douze jours de NoГ«l avec cet amusement et la routine difficile. Faites votre chemin Г  travers les 12 se dГ©place comme vous le faites dans la chanson.

EntraГ®neur Kim Watkins vous emmГЁne Г  travers la session de la premiГЁre journГ©e, vous garder motivГ© pour le 30 minutes l'ensemble du corps exercice de routine.

Ecoutez le podcast ci-dessous pour les instructions Г©tape-par-Г©tape, et cliquez sur le graphique pour vous guider Г  travers chaque mouvement.

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