Est-ce que la poudre de protéine aller mal?

Peu de temps après que vous commencez à frapper la salle de gym pour la première fois, vous remarquerez que les gars sont assez verbale à propos de la protéine secoue ils boivent avant ou après une séance d'entraînement. Ils utilisent généralement des poudres de protéines pour faire des shakes protéinés. Vous demandez peut-être aussi si vous avez vraiment besoin de prendre ces suppléments nutritionnels. Il est facile d'acheter des poudres de protéines ligne ou hors ligne et la bonne chose est que vous pouvez trouver de prêt-à-boire shakes de protéines ainsi. Si vous avez décidé de profiter de ces shakes de protéines, il est important d'avoir des informations sur les poudres de protéines. La chose la plus importante à savoir est, "Est-ce que la poudre de protéine aller mal?" Vous pouvez penser que vous pouvez acheter un paquet de poudre de protéine et de continuer à l'utiliser jusqu'à ce qu'il dure, mais ce est pas toujours le cas.

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Est-ce que la poudre de protéines vont mal?

La réponse est simple: «Oui, il peut".

Toutefois, avant de vous demander, "Doe de protéines en poudre expire?" il est important de comprendre exactement ce qui est inclus dans ce complément alimentaire de toute façon. Votre poudre de protéine peut être la combinaison de soja, d'oeufs, de lactosérum, et le riz. La substance est très populaire auprès des athlètes et les culturistes qui sont préoccupés par la mise sur plus de muscles. Parfois, la poudre de protéine est considérée comme une option lorsque vous essayez de perdre du poids. Dans la plupart des cas, vous pouvez l'utiliser en ajoutant aux smoothies ou jus de fruits.

Vous pouvez trouver différents types de produits de base de poudre de protéines, mais un choix populaire est isolat de protéine de lactosérum. Beaucoup de gens l'aiment parce qu'il offre des protéines faciles à digérer. Néanmoins, il est une poudre, et vous avez le droit de demander, "Est-ce que la poudre de protéine aller mal?" La réponse est simple: «Oui, il peut".




Il est, cependant, important de souligner que le produit de la poudre de protéines de bonne qualité viendra avec une longue durée de vie. Vous avez juste besoin de faire attention à la façon dont vous avez à stocker. Avec stockage, vous pouvez garder utilisable pour longtemps.

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Comment savoir si la poudre de protéines est mauvais?

Maintenant que vous connaissez la réponse à la question, "Est-ce que la protéine expire?" vous voudrez peut-être de savoir comment vous pouvez dire si la poudre de protéine est mauvais ou non. Avec le stockage approprié, il est généralement pas facile de confirmer si la poudre est encore utilisable ou non. Il peut effectivement être utilisable après une couple d'années de stockage. Ce sera une situation différente si vous trouvez un récipient de poudre de protéine qui est un couple de mois après la date d'expiration. Que voulez-vous faire maintenant? Comment avez-vous dire qu'il est toujours bon? Vous avez besoin d'un peu plus près et sentir ainsi.

Vous pourriez avoir à jeter si vous remarquez toute humide dans la poudre. Si vous pensez qu'il est encore belle et son odeur est pas mal aussi bien, il est temps de prendre un peu plus loin. Vous devrez maintenant goûter. Utiliser seulement une petite quantité pour vérifier sa saveur. Son utilisation dans une petite quantité ne sera pas causer des effets secondaires, et cela vous aidera à décider si elle a mal tourné ou non.







Il est à noter que même si vous pouvez être en mesure d'utiliser la vieille poudre de protéine, il peut ne pas être aussi bonne santé que nouvelle poudre de protéine. La valeur nutritive descendra avec le temps, ce qui signifie que vous serez mieux d'acheter un nouveau paquet de poudre de protéines, surtout si vous êtes un culturiste et que vous ne voulez pas faire de compromis avec votre santé.

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Comment stocker la poudre de protéines correctement

Si vous avez l'intention d'utiliser la poudre de protéine pour longtemps, il est important que vous sachiez comment stocker correctement. Cela signifie, au lieu de demander: «Est-ce que la poudre de protéine aller mal?" vous devez payer plus d'attention à stocker droit en premier lieu.

La première chose que vous devez faire est de stocker votre poudre de protéine dans le même récipient qu'il est entré. Pourvu que vous avez acheté un produit de la poudre de protéines de haute qualité, les chances sont qu'il vient dans un contenant hermétique, à l'humidité verrouillé conteneur. L'humidité est le plus grand ennemi de la poudre de protéines, et un bon récipient de qualité ira un long chemin dans la protection de la poudre en le mettant à sec. Il est également important de stocker votre récipient dans un endroit sec et limiter toute exposition à la chaleur. Maintenant, vous pouvez demander, "Est-ce que la protéine expire si je prends toutes ces étapes?" Oui, il le fait, mais le processus prendra plus de temps que d'habitude.

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Combien de temps dure la poudre de protéines Dernière?

Chaque produit de la poudre de protéine viendra avec une date d'expiration que vous pouvez trouver sur son étiquette. Il est généralement d'un an après la date de fabrication. Il est donc une bonne idée de vérifier les étiquettes chaque fois que vous êtes hors du shopping pour un conteneur de poudre de protéine. Vous ne voulez vraiment pas à acheter un tube de poudre qui peuvent avoir été assis là sur l'allée pour quelques mois déjà. Juste être sûr de faire attention à leur stockage approprié et votre poudre de protéine restera utilisable même après la date d'expiration. Juste être sûr de tester votre poudre de protéine après la date d'expiration pour vous assurer qu'il est toujours bon.



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