Mangez moins avec ces plaques portion de contrôle scientifiquement conçus

FondГ©es sur la science de contrГґle de la partie, rГ©pondre Г  la beautГ© et Г  la discrГ©tion.

Cette combinaison est la promesse de nouvelles plaques portion de contrГґle par Slim Sage.

Les assiettes en porcelaine en instance de brevet de la sociГ©tГ© disposent de «presque invisibles dessins en trois parties, luxe qui peuvent vous aider Г  assimiler de faГ§on transparente la derniГЁre science de la nutrition." Les motifs gГ©omГ©triques de lignes entrelacГ©es cachent habilement les lignes directrices des portions Г  l'Е“il nu. Mais pour ceux dans le savoir, ces lignes aidera le dГ®ner judicieusement partie sur sa nourriture: Un quart de la plaque est de protГ©ines maigres, un quart est Г  grains entiers, et d'un demi-est pour les lГ©gumes.

Alors que d'autres plaques partie contrГґle-tout, mais crier Г  toi pour y dГ©poser l'amidon supplГ©mentaire, Slim La conception de Sage est juste que: un design. Vos invitГ©s seront pas les plus sages - ". Seulement, vous ne le saurez jamais ce que vous maigrir avec sagesse."

Mieux encore, Slim Sage fera un don de 2% des bГ©nГ©fices pour la recherche sur l'obГ©sitГ© infantile.

Alimentaire, Food Glorious

Bien que l'exercice est une composante importante de la perte de poids et une bonne hygiГЁne de vie, votre alimentation est la partie la plus cruciale de votre routine. Et parce que la taille des portions ont augmentГ© par des proportions astronomiques depuis les annГ©es 1950, il est pas Г©tonnant notre tour de taille ont aussi bien.

En plus de cela, le ministГЁre de la nutrition et d'Г©tudes alimentaires Г  l'UniversitГ© de New York a constatГ© que les parties amГ©ricaines aujourd'hui dГ©passent les lignes directrices de taille de la portion de la Food and Drug Administration par 200 calories de plus par jour.

Les gens de Slim Sage a travaillГ© avec des experts de Harvard et de Stanford pour crГ©er les plaques. Ajouter dans la recherche de la Mayo Clinic, Harvard, le National Institutes of Health et de l'American College of Cardiology, et vous avez des plaques qui peuvent aider Г  rГ©duire l'apport calorique de 59%, selon la compagnie.

Questions de taille

Mis Г  part des portions plus grandes, un autre contributeur Г  la suralimentation est la taille de nos assiettes et des bols. Selon une Г©tude publiГ©e en Janvier 2012 dans le Journal of Consumer Research, les gens se servent gГ©nГ©ralement moins dans de petits bols que de grands bols. Ajoutez Г  cela une Г©tude dans la revue AppГ©tit que les gens trouvГ©s nettoyer leurs assiettes 91% du temps, et vous avez une recette pour la suralimentation massif.

Pourquoi est pourquoi Slim Sage a pris sa queue de fois plus fines. Dans les annГ©es 1960, la plaque moyenne Г©tait de 9 pouces. Aujourd'hui, il est de 12, selon Slim Sage. La taille de la plaque de la sociГ©tГ© horloges Г©galement Г  9 pouces.

Autres ressources

Si vous ГЄtes Г  la recherche pour plus d'informations, se tourner vers MyPlate. En 2011, le dГ©partement amГ©ricain de l'Agriculture a lancГ© l'initiative, qui illustre ce que l'AmГ©ricain moyen devrait consommer sur son assiette. La moitiГ© contient des fruits et lГ©gumes, tandis que le quart a des grains et la derniГЁre protГ©ine trimestre.

Svelte Sage consulté l'Université de Stanford Thomas Robinson, dont la recherche sur la prévention et le contrôle de gain de poids et les impacts de la conception de la plaque sur la taille des portions perçus inspiré la conception de la société.

Vous cherchez d'autres outils de contrГґle alimentaire portion, lire notre poster ici.