13 dГ©licieux dГ®ner recettes de moins de 300 calories

Reproduit de SkinnyMom.com

Manger sain peut parfois prГ©senter un dГ©fi. Vous ne voulez pas manger trop, mais vous ne voulez certainement pas de manger trop peu. D'une maniГЁre gГ©nГ©rale, vos trois gros repas devraient se situer entre 250 et 350 calories, composГ© de la bonne combinaison de protГ©ines, des lГ©gumes, des glucides et des graisses saines. Il devrait Г©galement ГЄtre faible dans les deux sodium et le sucre.

Voici ce que certains repas sains (et dГ©licieux) 300 calories ressemblent:

1. mijoteuse Pepperoni et poulet

Il est pas un secret que quand la vie devient un peu mouvementГ©, un repas Г  la mijoteuse est le go-to dГ®ner. Cette recette faible en glucides est une solution sans tracas pour la famille et est incroyable comme vous le servez (211 calories)

2. Skinny Penne aux 3 fromages

Ajout de fromage Г  tout le dГ®ner est grande - l'ajout de trois fromages est incroyable! Cette recette sera sГ»r d'avoir votre famille creuser pour une deuxiГЁme portion. Essayez-le et laissez-nous savoir ce que vous pensez! (198 calories)

3. Skinny Tortilla mexicaine Casserole

Casseroles sont le meilleur absolue parce qu'ils sont gГ©nГ©ralement faciles Г  faire, facile Г  nettoyer et peuvent gГ©nГ©ralement ГЄtre prГ©parГ©es Г  l'avance et congelГ©s. Nous avons fait quelques swaps maigres de la recette sur Skinny cuisine, et les rГ©sultats Г©taient Г©tonnants! (292 calories)