Voici ce que 200 calories ressemblent pour les diffГ©rents aliments
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L'Г©tiquette nutritionnelle de votre beurre d'arachide - qui stipule que les 2 cuillГЁres Г soupe = 188 calories - vous donne une idГ©e gГ©nГ©rale de combien vous consommez, mais vous pourriez mettre la cuillГЁre tout Г fait quand vous voyez ce qui ressemble Г cГґtГ© de 200 calories de cГ©leri, carottes ou les pommes. (Les amateurs de fromage, ГЄtre avertis: Ce que vous ГЄtes sur le point de voir peut ГЄtre traumatisant.)
WiseGeek créé une brillante série de photos capturant exactement ce que 200 calories ressemble parmi les 71 aliments différents (voir la collection complète ici) et de les trier de faible à haute densité calorique.
Pourquoi ont-ils choisi 200 calories? Vous essayez de montage 500 calories de cГ©leri sur un plateau! Les esprits crГ©atifs derriГЁre ce projet ont choisi spГ©cifiquement 200 calories parce qu'ils voulaient fournir des volumes tangibles pour l'ensemble des articles. Essayer de montrer 100 calories de certains aliments hautement caloriques - beurre ou d'huile, par exemple - aurait rendu la taille des portions minuscules, alors que quelque chose d'aussi haut que 500 calories aurait Г©tГ© trop difficile Г reprГ©senter dans les aliments Г faible teneur en calories.
Pourquoi ont-ils choisi ces aliments particuliers? Bon nombre des éléments se trouvaient dans les autres pantry- WiseGeek ont ​​été choisis parce WiseGeek voulait afficher aliments dans une grande variété de catégories. Ils ont évité les aliments préparés comme les lasagnes ou cheesecake, car leur contenu en calories peuvent varier selon la recette.
Les photographes ont assurГ© tous les aliments ont Г©tГ© affichГ©s proportionnellement en utilisant le mГЄme appareil, la configuration et de la vaisselle (pour les photos qui ont utilisГ© des plaques ou des bols) pour chacun d'eux. La plaque est de 10,25 pouces de diamГЁtre, et le bol est de 6,25 pouces.
Une pomme ne ressemble pas Г une si mauvaise collation maintenant, non?
CГ©leri
1425 grammes = 200 calories
Coca Cola
496 ml = 200 calories
Pommes
385 grammes = 200 calories
Lait entier
333 ml = 200 calories
MaГЇs doux en conserve
308 grammes = 200 calories
EmincГ© de dinde fumГ©e
204 grammes = 200 calories
Oeufs
150 grammes = 200 calories
PГўtes cuites
145 grammes = 200 calories
Avocat
125 grammes = 200 calories
Jack in the Box cheeseburger
75 grammes = 200 calories