6 choses Г©tranges vous pouvez rencontrer tout en travaillant

Vos yeux jamais l'eau pendant que vous travaillez? Avez-vous dГ©jГ  fait pipi un peu (ou beaucoup) pendant que vous dirigiez? L'activitГ© physique a des effets Г©tranges sur le corps-vГ©rifient eux et leurs explications bizarres ici.

1. Г‰coulement nasal

Est-ce que votre nez se transformer en une fontaine dГЁs que vous commencez Г  courir? Certaines femmes ont mГЄme porter les tissus dans leur soutien-gorge de sport quand ils sortent pour des courses. Il se trouve que le coupable est quelque chose appelГ© rhinite induite par l'exercice, ce qui est une condition dans laquelle le flux d'air augmentГ© Г  partir de votre accГ©lГ©rГ©, respiration lourde envoie votre nez dans le surmenage de mucus-production. Un nez qui coule est pas le seul symptГґme de la rhinite induite par l'exercice, cependant. Vous pouvez mГЄme l'expГ©rience de la congestion nasale, les yeux qui piquent, de l'urticaire, des Г©ruptions cutanГ©es et des maux de tГЄte. Essayez de prendre un antihistaminique avant de commencer votre course ou sГ©ance d'entraГ®nement. (via la santГ© au quotidien et PopSugar)

2. La vessie hyperactive

Rien ne vous irrite plus que lorsque vous dГ©finissez pour une course et votre vessie est pleine Г  mi-chemin Г  travers le terme. La seule chose pire pourrait ГЄtre fait pipi votre pantalon pendant la course - qui ne se produit effectivement. Il pourrait ГЄtre Г  cause de votre augmentation du flux sanguin, ce qui stimule les reins Г  produire plus d'urine. Une solution rapide? Tracer une route Г  proximitГ© de toilettes publiques, comme un parc. Si vous vous sentez trГЁs hardcore, on devine que vous pourriez porter une couche pour adulte. (via la santГ© au quotidien)

3. Incontinence

OK, nous avons menti lorsque nous avons dit que la seule chose pire qu'une vessie pleine est pipi votre pantalon. La seule chose pire que la vessie pleine est caca votre pantalon. Et pas seulement caca votre pantalon, mais a augmentГ© la diarrhГ©e que vous exГ©cutez. Bien que ce phГ©nomГЁne connu sous le nom d'incontinence habituellement se produit uniquement lorsque vous utilisez de longues distances, il peut se produire en raison du mouvement de haut en bas de la course qui se dГ©place plus vite les dГ©chets dans votre intestin, et il devient difficile de contrГґler vos fonctions corporelles. Encore une fois, une couche pour adulte est certainement la meilleure route Г  prendre pour courir un marathon si vous avez Г©prouvГ© des symptГґmes similaires Г  la formation. (via ABC Nouvelles)

4. Les problГЁmes de PГ©riode

L'exercice vigoureux est connu pour causer des problèmes de la période, et au sommet de cette liste périodes est manquée. Lieux d'exercice rigoureux stress sur le corps et le cerveau se instinctivement bas production d'hormones vitales pour l'ovulation et les menstruations. Vous voulez vous assurer que votre corps reçoit tous les éléments nutritifs dont il a besoin pour compléter les exercices vigoureux. (via ABC Nouvelles)

5. ongles noirs

Les coureurs peuvent Г©prouver des ongles noirs douloureuses parce capillaires dans leurs orteils brisent, et les piscines de sang en dessous de la surface de la peau. Il peut se produire Г  partir de la force de la course, ou mГЄme si vos chaussures sont trop petites. L'ongle noir est pas dangereux pour votre santГ©, cependant, et disparaГ®tra dГЁs que votre ongle pousse sur (ce qui pourrait prendre jusqu'Г  un an, malheureusement). Essayez de porter des chaussures plus larges. Votre routine de conditionnement physique ne devrait pas ГЄtre dГ©rangГ© par ce trop embГЄtants ongle. (via ABC Nouvelles)

6. Coregasms

Nous avons Г©conomisГ© le meilleur pour la fin! Cette liste est assez bizarre, mais certaines femmes disent qu'ils Г©prouvent mГЄme des orgasmes tout en travaillant. Il se produit gГ©nГ©ralement pendant l'entraГ®nement de base - en particulier, des exercices qui tendues et se dГ©tendre les muscles entourant le pelvis ou du bassin-de-chaussГ©e. De plus, les endorphines et de dopamine votre corps produit tout en travaillant aide votre corps se sentent bien. Bien qu'il ne soit pas soutenue par des preuves scientifiques, des chercheurs de l'UniversitГ© de Minnesota Medical School disent que les femmes ne peuvent mГЄme atteindre l'orgasme simplement par la stimulation mentale, donc il ne serait pas nous surprendre si nous pouvions atteindre des orgasmes Г  la salle de gym, aussi! (via ABC Nouvelles)

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