15 aliments naturels qui aident Г  purifier vos artГЁres

Reproduit de SkinnyMom.com

Les aliments naturels ne sont pas seulement essentielle pour façonner notre physique- ils peuvent protéger nos entrailles, aussi. Pourquoi ne pas manger des choses qui sont grands pour notre corps, à l'intérieur et à l'extérieur? Essayez ces aliments savoureux qui sera également aider à nettoyer vos artères.

1. Ail

L'ail est un aliment sain qui Г©tonnamment emballe un puissant coup de poing - et pas seulement avec son odeur! L'ail a Г©tГ© trouvГ© pour rГ©duire le taux de cholestГ©rol et travaille Г©galement comme un antioxydant et un antibiotique, ce qui en fait un ajout incroyablement bГ©nГ©fique pour votre rГ©gime alimentaire.

2. Les graines de lin

Pour une telle graine minuscule et ancienne, les graines de lin a beaucoup de nutriments qui aideront votre corps Г  combattre et Г  prГ©venir les maladies cardiaques, le diabГЁte et mГЄme le cancer du sein. Qui savait?!

3. Les avocats

Les avocats sont souvent appelГ©s nourriture la plus parfaite du monde - et pour une bonne raison! Les avocats sont riches en fibres et sont sans sodium et sans cholestГ©rol, ce qui les rend une telle grande aide dans la lutte et la prГ©vention des maladies du cЕ“ur. DГ©couvrez Skinny avocat Salade de thon pour une excellente recette d'avocat farci.