La mГ©ditation est fou populaire, mais est-ce rend les gens plus agrГ©able?

La méditation est la nouvelle (et ancienne) "Elle", la pratique de bien-être, et une histoire dans ce dimanche New York Times eu quelques très bonnes nouvelles. Bien que nous ayons perdu de vue son objectif initial pour créer des individus compatissants qui se considèrent comme étant relié aux autres, il est plus agréable de toute façon rendre tout le monde.

L'histoire, Г©crite par le professeur et chercheur de l'UniversitГ© Northeastern Dr David DeSteno, a notГ© que la mГ©ditation est en plein essor, et il n'y a rien de mal avec son Г©ventail de prestations-artistes hallucinants et propriГ©taires d'entreprises vantant sa capacitГ© Г  amГ©liorer la crГ©ativitГ©, PDG l'utiliser pour le renforcement du leadership, et la pratique Г©tant tranchГ© et coupГ© en dГ©s dans toutes sortes de techniques anti-stress.

Mais le Dr DeSteno dit que Bouddha et d'autres enseignants ont Г©tГ© au dГ©but seulement concernГ©s par terminant souffrance dans le monde. Ils ont appris que la mГ©ditation pouvait le faire en donnant praticiens une nouvelle perspective, plus de compassion, de sorte Dr DeSteno rГ©glГ© pour tester cette hypothГЁse.

Voici la partie cool: L'étude, dont il a récemment terminé, a constaté que, après huit semaines, 50 pour cent des personnes dans la formation de la méditation était prêt à renoncer à son siège pour une femme avec des béquilles, comparativement à 16 pour cent de ceux de la non -meditating groupe de contrôle (ce qui est déprimant). Donc, peu importe ce qu'ils espéraient obtenir de la méditation-du meilleur sommeil à un travail de promotion et il est apparu pour les rendre plus agréables les membres de la société, de toute façon.

Maintenant, si seulement le Dr DeSteno pourrait rГ©pГ©ter l'Г©tude plusieurs reprises Г  New York, jusqu'Г  ce que chaque coureur de mГ©tro enceinte-femme ignorant avait appris Г  mГ©diter.-Lisa Elaine Held