StressГ© New-Yorkais, se rencontrent nouveau labyrinthe de mГ©ditation de la ville

Marcher Г  travers les labyrinthes comme une forme de mГ©ditation est une ancienne super pratique, et qui est populaire dans les destinations haut clair-votre-tГЄte, Г  partir de Miraval Spa fauver lieu de retraite de yoga Heathen Hill.

Maintenant, New York City est Г©galement la maison Г  un labyrinthe de mГ©ditation permanente, Г  l'intГ©rieur marbre CollГ©giale (un cГ©lГЁbre centre de la spiritualitГ© progressive) sur la CinquiГЁme Avenue et 29th Street.

Environ 24 pieds de diamГЁtre, les anneaux de labyrinthe offrent un espace qui vous encourage Г  laisser aller votre stress et recentrer votre attention. «Nous avons construit le labyrinthe de donner aux gens un espace contemplatif dans un bГўtiment sacrГ©», affirme le ministre principal, le Dr Michael B. Brown. "Nous encourageons les gens Г  marcher le labyrinthe dans la mГ©ditation silencieuse et calme rГ©flexion sur tout ce que les questions sont urgentes."

Dr. Brown dit qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise Г  marcher sur le labyrinthe, vous pouvez aller Г  votre propre rythme (bien que votre course-pour-le-mГ©tro vitesse est dГ©conseillГ©) et crГ©er votre propre expГ©rience mГ©ditative. Il faut habituellement 10-30 minutes.

Et ne vous inquiГ©tez pas, contrairement Г  un labyrinthe, il n'y a pas des impasses ou des astuces pour trouver votre chemin. Donc, la seule chose qui va se perdre est votre Г©tat d'esprit frГ©nГ©tique. -Natz Soberanes

Pour plus d'informations, visitez marblechurch.org