La gГ©nГ©ration de la mГ©ditation

Raffinerie HГґtel

MГ©diter avec Deepak Chopra Г  la raffinerie HГґtel. (Photo: Cody James Photographie)

Sur un jeudi soir en Janvier, une longue lignГ©e de jeunes professionnels serpentait Г  travers le hall de l'HГґtel de la raffinerie Г  la mode vers l'ascenseur qui menait au toit, oГ№ chics New-Yorkais se rassemblent gГ©nГ©ralement pour siroter des cocktails Г  l'ombre de l'Empire State Building.

En cette nuit, cependant, car ils rГ©pandirent sur le toit, les gens ont trouvГ© des tapis sur le sol, a dГ©butГ© bottes et talons aiguilles, et se mirent Г  dГ©terminer comment organiser leurs leggings en cuir et concepteur jeans skinny en approximations de position du lotus.

L'Г©vГ©nement Г©tait une mГ©ditation guidГ©e avec le cГ©lГЁbre auteur et gourou spirituel Deepak Chopra, organisГ© par Wellthily, et la locale chic et de la foule remplissant la salle comble Г©tait une des manifestations de la place expansion de la mГ©ditation dans la culture populaire, en particulier dans les centres urbains comme New York et Los Angeles.

"Les jeunes gens le font, les professionnels le font, les gens de Wall Street font, les mГ©decins le font", a dit Chopra, dans une interview aprГЁs l'Г©vГ©nement. "Il est presque mainstream maintenant."

Comme transformation similaire de yoga de "bizarre habitude de hippie" en temps passГ© norme amГ©ricaine Г  travers les annГ©es 90 et au dГ©but des Г©poustouflante, la mГ©ditation est de devenir un mode et dans de nombreux cas, normale pratiques entre 20 et 30 ans et quelques.

mГ©ditation

Fondateur Serene Millana neige tente de mГ©diter pendant 20 minutes par jour. (Photo: Sumner Dilworth)

Les nouveaux mГ©ditants

"Quand je commencГ© Serene il ya quelques annГ©es, personne n'a Г©tГ© intГ©ressГ© par la mГ©ditation. Je dirais 'Faisons un Г©vГ©nement cool!' et personne ne pensait qu'il Г©tait cool », dit- Millana neige, 27, un Project Runway-gagnant qui a fondГ© l'adhГ©sion Club de bien-ГЄtre d'esprit des jeunes femmes Serene sociale, avec des groupes Г  New York, Los Angeles et Londres. "Maintenant, nous faisons la mГ©ditation avec Donna D'Cruz, qui est une mГ©diation gourou Г©tonnant, au Soho House. Nous avons une fois par mois, et il est presque toujours plein."

Comme la foule lors de l'Г©vГ©nement de la raffinerie, beaucoup de femmes dans les classes sont de jeunes professionnels, qui dit neige sont pour la plupart des «entrepreneurs ou dans l'industrie du divertissement." Et les communautГ©s similaires existent autour de groupes de mГ©ditation pop-up Comme le chemin, qui a rГ©cemment accueilli un Г©vГ©nement Fashion Week pour les initiГ©s de l'industrie Г  Caravan Styliste en studio et a Г©tГ© dГ©crit comme un festival de rГ©seautage par le New York Times,В et le centre du cyclone, qui accueille des classes dans les galeries d'art et les jardins botaniques. ГЂ Los Angeles, il ya le nouveau studio DГ©branchez, qui est souvent dГ©signГ© comme le «SoulCycle de la mГ©ditation."

Dans tous ces endroits, et Г  la maison, les jeunes mГ©ditants trouvent un nouveau type de clartГ© au milieu de leurs mondes 20-quelque chose remplis avec de longues heures et de longues nuits. «Je cherche vraiment Г  obtenir au moins une fois par jour pendant environ 20 minutes," Snow dit de sa propre pratique. «Je suis devenu un peu plus clair. Mon cerveau est beaucoup plus ouvert Г  des idГ©es plus ... mon corps est plus dГ©tendu."

Le chemin

Un Г©vГ©nement de la mГ©ditation Г  The Bowery HГґtel en DГ©cembre 2014, organisГ© par le sentier, en partenariat avec la sociГ©tГ© de la musique et la production d'Г©vГ©nements Babel. (Photo: Facebook / The Path)

Pourquoi le silence est en

Alors, comment la mГ©ditation aller d'ГЄtre une idГ©e de la frange Г  une activitГ© grand public? "Fitness est un sujet chaud, mais il ya aussi un appentis gГ©nГ©rale vers la santГ© plus holistique. Il n'y a pas que votre esprit et votre corps, mais aussi votre esprit et intГ©grer et Г©quilibrer les choses," Snow observe. "Je pense que la mГ©ditation est la prochaine couche de cela."

Les experts conviennent. Maître spirituel moderne Gabrielle Bernstein tisse aujourd'hui la méditation dans la quasi-totalité de ses enseignements, et professeur de yoga de renom et auteur David Romanelli (Alias ​​"Ouais Dave") récemment déplacé son attention à l'enseignement méditation, via une application et un nouveau livre, Heureux est le Nouveau sain. Les deux sont rendant la pratique accessible aux jeunes modernes dans de nouvelles façons passionnantes.

Bien sГ»r, la mГ©ditation a un timbre de cГ©lГ©britГ© de l'approbation, aussi. Influenceurs de bien-ГЄtre comme de SoulCycleВ Stacey GriffithВ et le chef-personnalité Candice KumaiВ Г©taient Г  l'Г©vГ©nement de la raffinerie. Arianna Huffington et Kobe Bryant ont discutГ© de leurs «pratiques» dansВ Dimanche Styles,В etВ Г©toiles de Katy Perry Г  Demi MooreВ sont vocale sur la faГ§on dont ils obtiennent leur om sur.

Chopra cite également le nombre croissant de recherches sur l'impact de-incroyable de la méditation des études sur la façon dont elle affecte le cerveau à la façon dont il peut modifier l'expression génique, comme une raison de l'intérêt croissant. À la fin, cependant, il dit sa popularité est probablement plus né d'un besoin réel de-le-moment.

«Nous vivons dans une sociГ©tГ© trГЁs distrait. Il ya tellement de multitГўche," dit-il. «Les gens reconnaissent que la mГ©ditation, et d'autres choses comme le yoga et la respiration sensibilisation et l'attention ... ils vous aider Г  aborder le stress, mais ils amГ©liorent Г©galement la qualitГ© de votre vie." En bref, dit-il, "La sociГ©tГ© a besoin plus que jamais." -Lisa Elaine Held

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