Cheat Sheet: la spiritualitГ© et la santГ© mentale
Avouons-le: peu importe combien de classes SoulCycle vous prenez ou jus verts que vous buvez, il peut ГЄtre difficile de rester calme, cool, et unfrazzled-surtout si vous ГЄtes un New-Yorkais.
VoilГ pourquoi vous occuper de votre vie intГ©rieure est si important, et les pratiques spirituelles chez les jeunes, urbains essoufflГ©s sont devenus si populaires.
Avec leur capacitГ© Г tourner votre attention vers l'intГ©rieur et crГ©er un sentiment de calme et de point de vue, ils sont essentiels Г la manipulation gracieusement Г©motions stressantes et situations-Thanksgiving avec la famille, inclus. Voici quelques outils que nous utiliserons ...
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Les bourreaux de travail, perfectionnistes, et l'uber-ambitieuse tous souffrent d'une maladie similaire: manque d'équilibre et beaucoup de stress. Voici 7 façons de changer cela.
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Nouveau labyrinthe de marbre CollГ©giale utilise une mГ©thode de mГ©ditation sГ©culaire pour aider les citadins face au stress.
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6. La raison vous ne pouvez pas vous pardonner et comment changer cela
Pourquoi le pardon de soi est une partie si importante de trouver le bonheur, et quoi faire si vous rencontrez un moment difficile trouver.
7. Le top 5 des professeurs de mГ©ditation qui le rendent plus facile Г siГ©ger avec vous-mГЄme
Gigoter sur votre mГ©ditation oreiller ou d'ignorer complГЁtement? Rencontrez les enseignants qui vous aiderons Г faire la mГ©ditation moins frustrant et plus, ainsi, Г©clairant.
8. 7 pratiques de positivitГ© pour les sceptiques
Nous avons tapotГ© plusieurs chercheurs spirituels sophistiquГ©s pour des pratiques simples que mГЄme les sceptiques occupГ©s peuvent utiliser pour se rendre heureux.
9. La solution Tapping: Un nouveau-agey technique spirituelle entre le feu des projecteurs
Un nouveau film attire l'attention sur une nouvelle Tapping. Il est une technique new-age qui promet de bannir les Г©motions nГ©gatives et obtenir les fГ©licitations de cГ©lГ©britГ©s bien-ГЄtre.