Endroit heureux: que diriez-vous un peu de mГ©ditation flottante?

La seule chose meilleure que d'un oreiller de la mГ©ditation? Un hamac de la mГ©ditation, bien sГ»r.

Miraval Resort-til cinq étoiles, vie intérieure spa à Tucson, Arizona-créé Le concept calmer, et a récemment rempli leur rénovée, studio de yoga soleil-rempli avec des hamacs de soie-encore-robuste pour les classes de groupe dans Flottant méditation. (Les hamacs font également office d'une classe de yoga aérienne.)

Pour la classe de 45 minutes, un instructeur vous guide dans une position presque confortable dorloter dans le hamac conduit alors votre esprit Г  un Г©tat dГ©tendu.

Vous ferez l'expГ©rience »les avantages d'apaisement de la mГ©ditation induit," lit la description de classe, "alors que vous ГЄtes bercГ© aux vibrations apaisantes de bols de cristal." (Astuce: Ne jamais dire non Г  des bols de cristal, dont les vibrations sonores sont dit d'ГЄtre mГ©ga guГ©rison.)

Et la classe a ses mГ©ga supporters: «Les mots sont insuffisants», dit un invitГ© Colorado, Susan B. «Les sentiments multi-sensorielles d'ГЄtre en suspension dans l'air, Г  bascule lentement, et le cristal bols chantant combiner en quelque chose de plus profond que les parties seul. Il est comme si vous ГЄtes dans un cocon du soutien total pour permettre la paix de circuler dans tout votre ГЄtre. " Ahhh.

Canal ce que votre endroit heureux aujourd'hui quand votre patron vous remet un nouveau lot de travail et vos collГЁgues transformer votre "rГ©union de rattrapage rapide" en un sommet. -Melisse Gelula

Pour plus d'informations, visitez miravalresorts.com