Recours collectif: rue Kamp Г©vГЄque de guirlande

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section des commentaires ci-dessous!

La premiГЁre chose que je remarque Г  propos de Street Kamp Bishop Garland Г©tait la constante, bruyant, le bruit humain. GГ©missements, des gГ©missements, grognements. De blondes petite, et mecs musclГ©es, et moi.

Garland, un ancien gars armГ©e et formateur expГ©rimentГ©, titulaire de la classe dans Central Park et enseigne une version intГ©rieure au Reebok Sports Club. Le format est basГ© sur boot camp et de formation d'assaut de l'air et aventure races militaires comme Mudder difficiles. Il est pas pour ceux qui aiment avoir l'air cool et rester propre tout en travaillant.

Nous avons commencГ© par la corde Г  sauter, pas en place, mais pour un mile Г  travers le parc, et jusqu'Г  une colline, avec Garland insistant sur les sauts simples, ce qui est presque impossible. ("Vous pensez que cela est d'Гўge prГ©scolaire? Vous n'ГЄtes pas jouer Г  la marelle!")

Ensuite, nous portons rampГ© monter et descendre un massif, colline herbeuse et a tirГ© un partenaire de haut en bas avec des cordes. Entre les segments, nous avons couru dans la formation sur les sentiers du parc, rГ©pondant Г  son chant d'appel et de rГ©ponse. ("Ma maman m'a dit, il vaut mieux faire le tour ...")

A la fin, nous avons rampГ© la longueur du terrain de volley de sable sur nos estomacs avec les mains derriГЁre le dos, en utilisant seulement nos hanches et les genoux pour se dГ©placer. (Mise touchГ© Г  la jambe avec un ballon de volley en direct Г©tait la partie la moins douloureuse de la sГ©ance d'entraГ®nement.)

La finale Г©tait une exploration Г  travers la longueur de la Prairie de brebis, tout en crachant des bouchГ©es de sable.

PlutГґt que d'inspirer la haine, les commandes insistantes de Garland et poussant sans relГўche lui faire aimer de ses clients, qui tarit pas d'Г©loges Г  son sujet aprГЁs la classe. Il aide Г©galement qu'il a un grand sourire et un rire facile.

«Je cherche Г  pousser aussi fort que dans l'armГ©e, mais je crГ©e aussi le sentiment d'une unitГ©, pour vous motiver,» dit-il. Г‡a marche. Si quelqu'un tombe derriГЁre pendant la course, il envoie l'ensemble du groupe de retour pour les ramasser. Si quelqu'un triche lors d'un segment, tout le monde doit recommencer. De plus, dit-il, "Tout le monde sait que vous ne pouvez pas prendre ce que je dis dans la classe au sГ©rieux." -Lisa Elaine Held

Qui est pour: Ceux qui aiment les camps d'entraГ®nement, prospГЁrent avec un instructeur dure-amour, et ne me dГ©range pas quelques livres de sable Г  se cacher dans leur soutien-gorge de sport et d'entraГ®nement pantalon.

RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server.

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