Recours collectif: zumba sentao au crunch
Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г propos dans la section des commentaires ci-dessous!
Crunch est connu pour son over-the-top, souvent des classes farfelu, remise en forme. Donc, nous ne sommes pas surpris quand nous avons eu notre invitation pour la prГ©visualisation de presse super-brillant pour Zumba Sentao (voir photo ci-dessus), une nouvelle variation sur la danse latine-sГ©ance d'entraГ®nement de culte prГ©fГ©rГ© qui incorpore une chaise dans la classe.
Mais, depuis les classes Crunch normales ne sont pas enseignГ©es par Beto Perez, le fondateur de la Zumba, et ne viennent pas avec des danseurs de back-up uber-blonde, nous avons donnГ© un autre aller Г Upper West Side emplacement de Crunch.
La classe surtout sentir comme Zumba-lots traditionnels de cardio d'intensitГ© moyenne dans la forme de la salsa et le merengue-Ing. Puis, Г la prГ©sidence. Dans la version de Perez de la classe, il se sentait comme un accessoire de scГЁne peu-stupide, mais l'entraГ®neur de Crunch, Taj Harris, Г©tait un maГ®tre Г l'aide de la chaise jusqu'Г la difficultГ© de la sГ©ance d'entraГ®nement.
Nous avons travaillГ© nos bras, les jambes et les abdominaux en faisant push-ups, triceps, fentes, lГЁve la jambe, et ab travail, le tout sur la chaise. De plus, le comportement discret de Harris a fait les mouvements de danse accessible, amusant et pas-comme-embarrassant pour ceux d'entre nous dont les hanches ne mentent pas ... sur le fait qu'ils ont pas de rythme.
Qui est-il bon? Zumba ou de la danse-entraГ®nement amateurs.
RГ©servez-le ou de l'ignorer: Il est pas un tous les jours, l'ensemble du corps d'entraГ®nement, mais je voudrais rГ©server un de temps en temps pour ajouter un peu de saveur Г ma routine de conditionnement physique.
Visitez crunch.com pour des temps de classe et les lieux. AdhГ©sions Crunch Г New York se situent entre 69 $ et 99 $, selon l'emplacement et la durГ©e de l'adhГ©sion.