Recours collectif: hatha yoga au yoga Swanand
Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г propos dans la section des commentaires ci-dessous!
Swanand Yoga a officiellement ouvert ses portes la semaine derniГЁre, juste au sud de Penn Station Г Chelsea. Et au lieu d'embrasser l'histoire d'amour de la ville avec toute variation sur un flux de Vinyasa trГ©pidant, le studio offre lents, des cours de Hatha spirituellement centrГ©s dans les salles de chandelles.
Nous nous sommes arrГЄtГ©s pour Hatha niveau I II avec Netri (Patrizia Palazzolo). La classe Г©tait calme, lent, et concentrГ©, et au cours de la partie de asana, Netri le tour de la salle en offrant des indices d'experts et de corrections. AprГЁs la pose, il y avait une sГ©quence de Kapalabhati (CrГўne Breath lumineux), une courte mГ©ditation, et une brГЁve chant. Et Savasana Г©tait si longtemps, je me sentais comme si je l'avais pris une sieste en dГ©but de soirГ©e.
Dans l'ensemble, la classe m'a laissГ© une sensation de fraГ®cheur, calme et recueillie, mais je a Г©tГ© lГ©gГЁrement ennuyГ© (oui, je me rends compte du point de yoga est pas pour me divertir) et n'a jamais cassГ© une sueur.
Qui est pour: L'ensemble de yoga intГ©gral, les demandeurs gravement stressГ©s, et spirituelles.
RГ©servez-le ou de l'ignorer:В RГ©servez-le, si vous correspondez Г la description ci-dessus.
Swanand Yoga, 171 W. 29th Street, 3rd Floor, Chelsea, classe unique: 20 $, swanandyoga.com