Recours collectif: springtone au rГ©el pilates
Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г propos dans la section des commentaires ci-dessous!
Alycea Ungaro créée SpringTONE comme une façon concentrée pour emballer tous les plus difficiles exercices de Pilates dans un délicieusement éprouvante classe de 45 minutes. (Plusieurs fois par semaine une version de 60 minutes est offert).
Ungaro est un grand fan de la formation de rГ©sistance comme un moyen de turbo-charge votre mГ©tabolisme, de sorte que la classe se dГ©roule entiГЁrement sur la Tour Pilates oГ№ les sources Г©troitement enroulГ© font soulever des haltГЁres se sentent comme un jeu d'enfant.
La classe rapide est super engaging- mon esprit errait jamais parce qu'elle fatiguait un groupe musculaire ensuite rapidement passГ© Г la prochaine. Par opposition Г certaines des classes de mГ©ga-rГ©formateur qui nГ©cessitent pratiquement un diplГґme d'ingГ©nieur pour rГ©gler la machine, ce fut facile Г apprendre, donc je ne perdez pas de temps futzing avec le grГ©ement entre les exercices.
La classe a frappГ© muscles majeurs et accessoires, et certainement livrГ© Г la confusion musculaire. Le lendemain matin, je devais endoloris obliques et lats. Actuellement, la classe est offert uniquement au Real Pilates dans Tribeca, mais Ungaro a Г©tГ© approchГ© pour former des instructeurs dans d'autres installations. Cherchez-le dans un gymnase prГЁs de chez vous dans un avenir pas trop lointain. -Alexia Brue
Qui est-il bon? Barre amateurs qui veulent mГ©langer les choses amont coureurs et les filateurs recherchent une formation de rГ©sistance amusant.
RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server.
Pilates rГ©el, 177 Duane Street, New York, NY 10013, 212-625-0777, RealPilates.com