Recours collectif: planche à planche 360 ​​pilates

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section des commentaires ci-dessous!

Plank Pilates du Lower East Side est vrai bijou d'un studio du centre-ville. Le petit espace est plein de pierres apparentes, la brique et bois patiné et un escalier en colimaçon vous fait descendre dans la grotte chaleureuse d'un hall d'entrée, où vous pouvez aller chercher votre pot de boule de l'eau de citron concombre avant la classe.

Mais l'atmosphГЁre Г©trangement la hanche ne signifie pas que la classe ne sera pas botter les fesses.

Signature Plank 360 la classe de studio Pilates mГ©lange tonique de style avec des poussГ©es de cardio et le renforcement des mouvements. Donc, avec le teaser et ab roll-ups, vous allez faire des pantins, sauts squat, et les mouvements brusques.

Attendez-vous Г  utiliser ressort poignГ©es fixГ©es Г  la tour de travailler vos biceps, triceps, et les muscles du dos, et un bout Г  bout et de la cuisse-tonification sГ©quence sur le tapis une la Core Fusion. Oh, et bien sГ»r, dГ©mГ©nagement de l'atelier Г©ponyme: planches, et beaucoup de 'em.

Avec seulement cinq personnes dans une classe, une attention personnelle abonde. Et le studio respire un vГ©ritable sens de la communautГ© qui semblait motiver les Г©lГЁves dans les moments difficiles, et fournir du fourrage pour se prГ©lasser et bavarder aprГЁs.

Qui est pour:В Gals de Pilates qui veulent leur cardio. Ceux qui aiment une portion de l'esthГ©tique avec leurs athlГ©tisme. Ceux qui aiment la sensation et de la communautГ© des studios quartier charme unique.

RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server.

30 $, Plank Pilates, 187 Chrystie St. (entre Rivington et Stanton), Lower East Side, plankpilates.com