Recours collectif: silhouette chaud 4

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section des commentaires ci-dessous!

Je ne pouvais pas imaginer sГ©rieusement une classe barre plus difficile que la figure 4 au Pure Yoga. La classe de 60 minutes est un quadri-quaker et glute-punisher garanti, mГЄme pour les habituГ©s.

Maintenant, le studio de le faire pendant 75 minutes et dans une salle de 105 degrГ©s, ce qui en fait le plus dur classe barre, je l'ai encore pris. Tout cela fait partie de la vogue actuelle de dГ©marrage jusqu'Г  la chaleur dans toutes les classes d'exercice imaginables. Bikram boxe prochaine? Ou infrarouge IntenSati?

AprГЁs des dГ©buts comme un atelier, Figure 4 Hot frapper le prime time cette semaine chez Pure-Orient (Pure de l'Ouest ne dispose pas encore d'une salle barre chaude).

"Nous avons eu tellement de nombreux adeptes de yoga chaud», dit Kate Albarelli, le crГ©ateur de la figure 4, "nous avons donc voulu leur donner un type-A classe Г©gale barre."

Et il est de type A. La chaleur intense convoquГ© gouttes de sueur avant mon premier plie-mieux pour aller "plus profondГ©ment dans le muscle pour plus d'Г©tirement et de renforcement," dit Albarelli.

Je trouve que Hot Figure 4 a combinГ© le bas du corps ciblГ©e tonifier I love dans la classe ordinaire avec la sueur cathartique d'une classe de yoga chaud. De plus la version chaude ajoute une portion supplГ©mentaire d'Г©tirements profonds. Et les miroirs du studio, qui se plus en plus embuГ©e pendant la classe, semblent reflГ©ter ce qui se passe dans votre corps. -Alexia Brue

Qui il est bon pour: Amateurs de l'exercice chaudes et dГ©vots barre aventureux

RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server!

Pour l'horaire des cours, visitez pureyoga.com/en/newyork/