Nouvelle classe barre de Pure yoga est en pointe

Avant Kate Albarelli a pris sa place Г  la tГЄte du programme barre de Pure Yoga, elle Г©tait plie-ing et Г  la barre de Suzanne Farrell Ballet et le Ballet Met Opera tion releve. En d'autres termes, le crГ©ateur de la marque nouvelle figure de Pure Yoga 4 est une ballerine de bonne foi. Avec sa hauteur, cadre Г©lancГ©e et cascade de boucles rouges prГ©raphaГ©lite, elle regarde la partie, aussi.

AprГЁs le dГ©part soudain de la Nalini MГ©thode de Rupa Mehta, Pure Yoga chercha une autre luminaire barre de crГ©er un programme interne qui pourrait croГ®tre avec le studio basГ© Г  l'adhГ©sion de primo.

Albarelli, qui est venu avec 15 ans de la danse et de l'expГ©rience de l'enseignement, a prouvГ© le partenaire idГ©al. Un alun de Physique 57 et Core Fusion Exhale, elle Г©tait Г  la fois un moteur de la crГ©ation ainsi que d'un gestionnaire compГ©tent (elle a formГ© des instructeurs de base Fusion et gГ©rГ© plusieurs endroits de Exhale comme un enseignant de base Fusion Master).

Pendant tout ce temps, Albarelli avait enseigné des leçons privées et de concevoir son propre riff barre. "Je me suis marié le haute énergie et la chorégraphie de Physique 57 en mettant l'accent d'alignement de Core Fusion," explique t-elle.

Mais la figure 4 est beaucoup plus que la fusion des méthodes existantes. "En fin de compte, je voulais le ramener à l'essentiel. Je voulais créer une méthode vraiment ballet base ", dit Albarelli. Tous les enseignants de la figure 4 viennent du ballet professionnel dans le monde et le nom du programme se réfère à la figure 4 tronçon qui danseurs de ballet font (Nina de Natalie Portman fait obsessionnelle tout au long Cygne noir). Il fait également référence les quatre zones du corps de la classe sculpte: ABS, bras, fessiers et les cuisses.

La structure de classe reflГЁte ballet: Travaux de cuisse vient d'abord par travailler plus gros muscles du corps d'abord le taux mГ©tabolique obtient parcouru tГґt et reste Г©levГ©e, dit Albarelli. (Il obtient Г©galement la partie la plus difficile de classe sur une premiГЁre!)

Accessoires insolites arrivent bientГґt, y compris les coussins en mousse Г  mГ©moire pour protГ©ger la colonne vertГ©brale lombaire pendant le travail ab, et fendu Semelle chaussures de ballet. Pendant la classe, vous pouvez soit aller pieds nus ou de ballet semelle. "Les classes Barre rendent les femmes se sentent fГ©minin, encore forte et autonome dans le mГЄme temps," remarque Albarelli. Et les New-Yorkais semblent heureux de rГ©colter les bГ©nГ©fices. -Alexia Brue

Figure 4 Г  Pure Yoga Ouest, 204 Ouest 77e St., btwn Amsterdam et Broadway. PureYoga.com.