Les 10 nouveaux camps York de dГ©marrage de l'Г©tГ©

Les trottoirs de New York ne crient pas exactement "faire des pompes sur moi!" mais uber formateurs de fitness talentueux de la ville ont encore trouvé d'innombrables façons de prendre leurs classes d'entraînement dans les rues et les parcs-et-piles pendant les mois d'été.

Avec des camps d'entraГ®nement que vous obtenez se fend sur le pont de Brooklyn, rampant dans le sable dans Central Park, Г  faire plus burpees que vous avez pensГ© possible en vue directe de la riviГЁre Hudson, ces instructeurs uber obtiennent leur rainure en Г©tГ©.

Ici, nous vous apportons dix sГ©ances d'entraГ®nement en plein air de boot camp totalement inspirantes et super-efficaces offerts Г  New York cet Г©tГ© (par ordre alphabГ©tique). Un conseil: Quelque soit votre choix, certainement apporter une serviette. -Lisa Elaine Held et Jamie McKillop

1. Beastanetics
Cette classe Tabata style qui se déroule à Brooklyn a été créé par Corde Punk fondateur Tim Haft et Shana Brady. Son groupe de dévots soudée suivi souvent leurs burpees avec bières froides. McCarren Park, Williamsburg, 150 $ pour les classes 1o, punkrope.com

2. BOOTYCamp! avec Lacey Pierre
Celeb formateur Lacey Pierre passe le plus clair de ses jours Г  Los Angeles maintenant, mais son Г©quipe de formateurs encore encourageants de badass continuer son hГ©ritage get-fit pour les fans de New York de son approche athlГ©tique et over-the-top enthousiasme. E-mails de motivation remplis de points d'exclamation (et les apparences de pierre surprise) inclus. Pier 46 (Saint-Charles et la riviГЁre Hudson), 200 $ par semaine ou 350 $ par mois, laceystonefitness.com

3. Brooklyn Bridge Boot Camp
Vue dГ©gagГ©e sur le pont emblГ©matique sont presque assez pour vous distraire de comment dur vous travaillez dans ce cГ©lГЁbre, classe de corps changeant. Il est une sГ©ance d'entraГ®nement de musculation (attendre des bandes de rГ©sistance au sommet du pont) avec le bonus d'une course de 2 mile intГ©grГ©. Fondateur Ariane Hundt, qui est aussi un nutritionniste, jure vous brГ»lerez 800 calories. Nous la croire, et vous aussi. Pont de Brooklyn et Central Park, 20 $ par classe, brooklynbridgebootcamp.com

4. Ville athlГЁte
La boot camp athlГЁte-friendly utilise des techniques empruntГ©es Г  la formation sportive pour aider ajustement New-Yorkais (dont la plupart sont des sports-savvy) deviennent plus forts, plus rapide et plus agile. De plus, il est dirigГ© par trois cerclage, les joueurs de rugby douces que vous pouvez vous retrouver vouloir vraiment impressionner en donnant votre tout. Hey, tout cela au nom de remise en forme. Central Park Г  Columbus Circle, Г  200 $ pour la sГ©rie 8-classe, 30 $ par classe, city-athlete.com

5. Camp d'entraГ®nement de Holly Rilinger
Volant fave Rilinger de boot camp dure est aussi une fГЄte de bonheur stimuler qui peuvent inspirer une refonte du mode de vie. Pensez Г©tablissement d'objectifs et de visualisations et les applaudissements et les danses des pauses entre les fentes et les squats. Elle va accueillir des classes dans la jungle de bГ©ton en Juin, puis leur enseigner dans les Hamptons en Juillet et AoГ»t. Hudson River Park Г  la 23ГЁme rue et Central Park Г  la 69e Street et Fifth Ave., 350 $ pour 8 sГ©ances, hollyrilinger.com

6. Bootcamp de Stacy
Quatre planches-minute et des cruches d'eau utilisГ©es comme poids ne sont pas rares dans L'institution de Stacy Berman d'un camp d'entraГ®nement (elle a Г©tГ© en cours d'exГ©cution depuis 1991). Bien qu'il soit offert Г  l'extГ©rieur toute l'annГ©e, nous vous recommandons d'aller pendant les mois chauds. Central Park, Washington Square Park, Battery Park, Lower East Side, $ 110- $ 275 pour les sessions de 3 semaines, stacysbootcamp.com

7. Camp Fit Stoked
Reebok Sports Club et Tourner formateur Г©toiles Kira Stokes prend son fonctionnalisme et de musculation mГ©thodes en dehors de ce camp d'entraГ®nement intense qui est visant Г  aider les femmes Г  construire Г  long, maigre physique rock stars musculaires et devenir. Les cours sont plafonnГ©es Г  15, de sorte que vous aurez beaucoup d'attention personnelle. Et moins d'occasions de mou. Bethesda Fountain dans Central Park, 40 Г  50 $ par classe, email [email protected] pour vous inscrire, kirastokes.com

8. Rue Kamp
Militaire formГ© Mgr Garland adopte une approche de l'amour difficile de vous faire ramper Г  travers le sable sur le ventre, portez ramper collines, et sauter Г  la corde, et beaucoup de ses clients Prep pour les courses d'aventure comme Mudder difficiles ensemble. Attendez-vous Г  gГ©mir, geindre et se sentir comme un bad-ass total aprГЁs. Central Park West et W. 67th St., 28 $ par classe, 110 $ pour 5 classes, 200 $ pour 10 classes, facebook.com

9. Forte Healthy Woman
ThГ©rapeute-prГ©parateur physique populaire Laura Miranda Les mГ©gots de femmes coups de New York (attendre Г  des exercices de poids du corps comme push-ups et des mouvements de parc-utilisant comme Г©tape-module sur les bancs) tout en les gardant en sГ©curitГ© et pouvoir. Battery Park et Pier 25 Г  West St., 33 $ par classe, stronghealthywoman.com

10. Trooper de remise en forme
Prince-Brathwaite (Alias ​​Trooper Prince) charrie cordes de bataille, kettlebells, et des bandes de résistance autour de la ville, puis vous met dans vos pas, avec une constante, a crié des encouragements. (Vous entendrez "Tout ce que nous savons est d'aller!" Beaucoup.) Il est une telle force positive, vous ne remarquerez même pas comment dur vous travaillez. East River Park, Central Park, Hype Gym Courtyard, 20 $ par classe, trooperfitness.com