Recours collectif: la livre au crunch

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section des commentaires ci-dessous!

Le sentiment de catharsis cardio vient gГ©nГ©ralement d'un rythme cardiaque Г©levГ© et une sueur purgatif. Dans Pound, le camp d'entraГ®nement de Crunch oГ№ pilons se substituer Г  poids, vous pouvez ajouter la libГ©ration de percussion de votre RipStix frapper le sol. Pensez gestion de la colГЁre rГ©pond groupe fitness.

Mes attentes Г©taient faibles. Je pensais Pound serait plus gadget qu'autre entraГ®nement. Combien pouvez-vous vraiment accomplir avec pilons lГ©gГЁrement pondГ©rГ©s en 45 minutes? Je suis parti en sueur et se sentir comme la fille de Ringo Starr (petite-fille?), Nous avons balancГ© dehors tellement.

En plus de marteler le sol, vous faites Г©galement des squats, fentes, et le travail de base robuste. Les baguettes de tambour en caoutchouc, qui pГЁsent environ une livre, sont la muse de la sГ©ance d'entraГ®nement, pas l'entraГ®nement en soi. Je fus surpris de voir comment les outils Г©taient une source d'inspiration, et combien de corps piГЁces nous avons atteint en une heure. La musique Г©tait aussi super.

Les personnes dans la classe étaient tous habitués avec le professeur Rachel W., suggérant ce que je soupçonnais pendant la classe: que Pound est un camp grande de démarrage (et un concert de rock) avec beaucoup de cadets (et Headbangers) rendre au travail.

Qui il est pour: Batteurs d'air en herbe, tous ceux qui veulent un entraГ®nement de 45 minutes efficace avec un facteur de l'amusement sГ©rieux.

RГ©servez-le ou sauter: RГ©server.

Plusieurs emplacements NYC Crunch, Crunch.com