Look book RГ©frigГ©rateur: Uhling natalie

Natalie Uhling, dont TOUGH-et-tonification SLT boot classes de camp sont rГ©guliГЁrement emballГ©s, connaГ®t une chose ou deux au sujet de rester en forme.

Elle a grandi dans une famille sportive, donc remise en forme a Г©tГ© une partie importante de la vie de Uhling. En tant qu'adulte, elle a essayГ© Г  peu prГЁs tous les cours de conditionnement physique dans la ville. «Enseigner Г  SLT a Г©tГ© l'ajustement parfait pour moi en tant qu'instructeur," dit Uhling. "Pilates, le kickboxing, la danse, et les classes de tonification sont vraiment mon crГ©neau."

Uhling met aussi ses sГ©ances d'entraГ®nement Г  l'excellente utilisation comme modГЁle de forme physique. SignГ© Г  la division de remise en forme de W Wilhelmina, elle a travaillГ© avec des clients tels que Under Armour, Nike, et Target.

Alors qu'est-ce un modГЁle de fitness entraГ®nement Г©pris de manger? Les bananes sont sa collation favorite prГ©-entraГ®nement et des oeufs durs ou jus vert aprГЁs l'entraГ®nement. Mais pour en savoir plus sur ce qui atteint rГ©guliГЁrement pour rester regarder si grand, nous lui avons demandГ© de Uhling d'ouvrir son rГ©frigГ©rateur.

Je vois beaucoup de lГ©gumes crus! Que faites-vous avec ceux? LГ©gumes sont mon truc! Je les mange pour les collations, les couper et mettre dans les salades, de la vapeur, et les faire rГґtir. RГґtir les lГ©gumes Г  l'automne est l'une de mes choses prГ©fГ©rГ©es Г  faire.

Je suppose que je ne devrais pas ГЄtre surpris de voir les fruits ainsi. Avez-vous les mangez crus ou voulez-vous faire quelque chose avec eux? Je mange leur cru et entier. Je vous aime tous ses fruits. Grandir ma mГЁre fait d'Г©normes bols de fruits pour nous chaque jour. Ma mГЁre est une cuisiniГЁre extraordinaire. Je grandi en mangeant comme un champion.

Qu'est-ce que vous utilisez pour les citrons? Je couperai les citrons dans mon eau, je les utilise quand je fais mes vinaigrettes maison, je couche mon asperges avec eux, et je mets sur mon poisson. Aussi saviez-vous que lorsque vous cuisinez le poisson, vous devriez gicler citrons dans votre Г©vier pour se dГ©barrasser de l'odeur? Ma mГЁre a fait grandir. Meilleur tour!

Ce qui est dans le sac en plastique? Chilienne loup de mer. Mon poisson prГ©fГ©rГ©.

Mangez-vous du yaourt grec pour le petit dГ©jeuner? Je suis intolГ©rant au lactose est-il pour mon mari, Drew. Il mange chaque matin avec Ezekiel cГ©rГ©ales.

Ainsi, les blancs d'Е“ufs sont probablement la vГґtre? Je adore les blancs d'Е“ufs. Ils sont une Г©norme source de protГ©ines pour moi. Je les fais avec beaucoup de repas.

Pouvez-vous nous dire Г  propos de l'asperge dans le bol. Quel est votre plan pour cela? Je mange des choses qui sont en saison. Donc, l'Г©tГ© est sur le point d'asperges! Je soit blanchir les asperges ou les faire rГґtir.

Qu'est-ce que vous utilisez pour les herbes? Les herbes sont le meilleur ami d'un cuisinier! Je les utilise sur tout. Je mets romarin dans mes oeufs aux tomates sГ©chГ©es. Yummy! Je l'utilise aussi l'aneth sur mon pastГЁque et sur mon poisson.

Cela semble incroyable. Sont les bouteilles brunes de supplГ©ments nutritionnels? Yep! Ils sont le calcium et le collagГЁne liquide liquide. Un de mes clients a la meilleure peau et elle m'a parlГ© de collagГЁne liquide. J'adore Г§a! Astuce: Demandez toujours des gens avec une belle peau ce qu'ils font!

Qu'est-ce que la bouteille noire? Une bouteille de biГЁre. Je ne bois pas. Il est pour Drew.

Oh, je vois un peu de vin, aussi. Quel est votre avis sur l'alcool? Je jette beaucoup de dГ®ners, de sorte que nous gardons notre rГ©frigГ©rateur rempli. L'alcool est bien, mais avec modГ©ration. Je ne bois pas parce que je veux faire concurrence Г  un niveau Г©levГ©. Mon travail est tellement important pour moi. Je prends trГЁs au sГ©rieux.

ГЉtes-vous autorisГ© des plaisirs alimentaires coupables? Yep, chocolat noir! I love MM de! DГ©licieux. -Sharon Feiereisen

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