Natalie Uhling: l'Г©toile montante de la scГЁne de remise en forme

Une sГ©ance avec Natalie Uhling va de zГ©ro Г  60 dans les 15 premiГЁres secondes de la classe. DГЁs que la vivacitГ© de 29 ans, entraГ®neur tourne sur la musique, et il explosions de l'ampli Marshall qu'elle totes Г  la classe (schlepping est bon pour les biceps), elle est d'attaquer la musique avec des pantins et l'intensitГ© de Metallica Г  la guitare . Seulement Uhling a pas de mГ©talleux. Elle est un athlГЁte inspirant et un modГЁle de remise en forme sculpturale (Г  savoir que le visage de Under Armour Women), et l'une des Г©toiles les plus prometteurs de la scГЁne de remise en forme New York.

Uhling est un favori des accros de studio de charme. Elle enseigne rГ©guliГЁrement SLT, et elle a travaillГ© au SoulCycle, Bootcamp Barry, et emballГ© une salle de fitness autrement meh une classe tueur de kickboxing. Le sien est un CV de remise en forme qui se qualifie lui permet de travailler n'importe oГ№. Mais l'automne dernier Uhling commencГ© Г  appliquer son attention de remise en forme et de l'Г©nergie se prГ©cipiter Г  sa propre mГ©thode. AppelГ© NuFit, il montre sa qualitГ© de star, mГЄme si il n'y a pas chapiteau Г  l'avant de l'espace indГ©finissable oГ№ elle enseigne. Encore.

NuFit d'enseignement

NuFit est une combinaison de trois sГ©ances d'entraГ®nement dans l'un-it est une danse cardio warm-up, avec des combinaisons courtes qui sont un 6 sur 10 sur l'Г©chelle difficile Г  suivre. AprГЁs 20 minutes, Uhling sort des gants et des tampons, et la classe devient un glam Gleason pendant 25 minutes, avec les femmes jumelГ©s pour la boxe et le blocage. Les reprГ©sentants sont fous et est donc la sueur. Elle arrГЄte les exercices de pliomГ©trie pour les sauts, et puis vous renvoie Г  uppercuts et les genoux Г©levГ©s. En mГЄme temps. «Les femmes sont si forts,» dit-elle. «Je suis une bГЄte dans la classe! Et je veux que les Г©lГЁves d'exploiter vraiment dans et expriment leur pouvoir ".

La classe se termine par une sГ©quence de tonification de 15 minutes queВ utilise des plaques de papier que les planeurs (dГ©cousu!), de sorte que vous ГЄtes en mesure de le brochet comme vous le feriez sur un Megaformer, et faire d'autres mouvements destinГ©s Г  muscles de la cuisse "maximum» et attaquent les fessiers et les abdominaux. Lorsque Uhling semble connaГ®tre la classe est d'environ passГ©, elle va cliquer Г©teint les lumiГЁres. "Il est juste vous et vous donner tout ce que vous ai maintenant», dit-elle, se tournant jusqu'Г  la musique au volume 11. "Vider le gaz citerne laisser tout cela ici."

Tournant dans le studio

Si je ne l'ai pas fait ce clair: l'Г©nergie Uhling est pas comme les autres ». Il ya un moment oГ№ je regarde et vois plus, elle travaille Г  150 pour cent, les yeux de l'avant, queue de cheval blond popping, clouant chaque mouvement plyo comme il est tГ©lГ©visГ©e. Mon Г©phГ©mГЁre pic de remise en forme est son homГ©ostasie. D'une certaine maniГЁre, elle ne semble pas drainГ© par elle. «Je suis en amour avec ce que je fais», dit-elle, ce qui reprГ©sente pour son intensitГ©. "Je reГ§ois certainement beaucoup de sommeil. Aussi, quand je mange bien, je ne peux vraiment tourner dans le studioAlimentaire -clean est comme la nitroglycГ©rine dans mon corps ", affirme Uhling. Elle dit aussi qu'elle ne veut pas boire. Il faut ГЄtre "sur son jeu" pour ses Г©tudiants et dans le meilleur Г©tat de fonctionnement aujourd'hui et sur la route.

Et l'avenir de Uhling semble prometteur. Elle enseigne des classes pour Under Armour cette semaine qui aura son exГ©cution Г©diteurs de fitness Г  travers Vanderbilt Hall de la gare Grand Central pour le Superbowl, et elle continue Г  ГЄtre nommГ© fave de remise en forme (plus rГ©cemment par KiwiSweat, une sociГ©tГ© de pop-up remise en forme). Elle a Г©galement obtenu un oeil Г  la tГ©lГ©vision. «Je me vois atteindre plus de gens», dit-elle. Nous ne serions pas un peu surpris de la voir sur primetime. -Melisse Gelula

NuFit est actuellement offert Г  Pearl Studios, 500 HuitiГЁme Avenue, btwn 35ГЁme et 36ГЁme Sts., 30 $ pour une seule classe. Pour plus d'information, visiter natalieuhlingfitness.com

Pour les classes lundi, visitez Eventbrite.com

Pour les classes mardi et / ou jeudi: Eventbrite.com