RГ©frigГ©rateur look book: Joel Harper

Ce qui est diffГ©rent sur la formation Dr Oz par rapport aux mГ©daillГ©s olympiques ou, disons, 10 ans les enfants?

"Rien, ils sont tous les mГЄmes», dit formateur de fitness City basГ©e sur la cГ©lГ©britГ© de New York Joel Harper, qui arrive d'avoir formГ© tous les trois. "I love la formation des personnes qui sont ouverts Г  l'apprentissage, savoir comment contrГґler le bruit dans leurs tГЄtes, et ne me dГ©range pas de faire le travail. Je tente d'obtenir tous mes clients dans cet Г©tat." Comme pour les rГ©gimes, bien, voilГ  oГ№ les prГ©fГ©rences et les besoins de ses clients changent. (Il est plus difficile de briser les 10 ans de Froot Loops.)

Qu'est-ce que l'Adonis blue-eyed faire pour donner l'exemple? La grande Harper Г  boire une tonne d'eau, le thГ© vert, et de la biГЁre vraiment froid dans la modГ©ration (et sa modГ©ration est vraiment modГ©rГ©e). Et pour alimenter une partie de tennis ou une baignade dans son immeuble, il mange des protГ©ines comme des Е“ufs durs, un couple de bouchГ©es de poitrine de poulet, ou le cГ©leri et Nuttzo, avant et aprГЁs une sГ©ance d'entraГ®nement. Maintenant, il ya quelque chose Г  mГўcher. Voici ce que le formateur est avalant.

Il est intГ©ressant de voir le lait entier. Est-ce que cela signifie que vous ГЄtes d'accord avec pleine matiГЁre grasse laitiГЁre? I love laitiГЁre et tout Organic Valley met dehors. Ils ont un lait au chocolat Г©tonnant qui est idГ©al pour post-entraГ®nement. Je ne pas besoin de perdre du poids, alors je confonds la version de graisse que je choisis.

Parlant de graisses, Nuttzo (en haut Г  gauche) est un excellent beurre de noix. Qu'est-ce que vous le couplez avec? Principalement une cuillГЁre.

Ha! Г‰tГ© lГ . Tous les autres articles dans votre rГ©frigГ©rateur vous ne pouvez pas obtenir assez de? Sun beurre, je dГ©couvre que l'annГ©e derniГЁre. Il est fait avec des graines de tournesol et il a un goГ»t incroyable. Je mange avec une banane, cГ©leri, ou une pomme. Il est un de mes addictions.

Sons dГ©lice. Votre rГ©frigГ©rateur est super Г©quipГ©e. Pouvez-vous me dire ce qui se cache dans ces deux tiroirs du bas? Le bas Г  gauche est le cafГ©. Je ne bois pas et ne l'aime pas, mais je ne l'aime l'odeur. Il est surtout pour les clients. La partie infГ©rieure droite est le chocolat noir. Les gens envoient Г  moi tout le temps, parce que je suis toujours extasier et ma mГЁre adore Г§a. Elle vient Г  New York, rend les repas, et les raids ce tiroir. Elle aime aussi.

Vous avez tout Г  fait l'hГґte gracieux! Je remarque les barres Promax. Pourquoi aimes-tu Г§a? Ils sont un moyen facile, excellente source de protГ©ines et de goГ»t incroyable. Mon prГ©fГ©rГ© est de citron. Il satisfait mon dent sucrГ©e.

Je ne vois pas d'alcool. Bois-tu? Je bois de la biГЁre, et je l'aime glacГ©e. Il est derriГЁre le lait de lin. VoilГ  l'endroit le plus froid dans mon frigo. La biГЁre est une grande modГ©ration. Peut-ГЄtre un ou deux par semaine.

Cela vous est modГ©ration! Je ne vois pas beaucoup de «nourriture» alimentaire. Qu'est-ce qu'un dГ®ner de Changement rapide que vous faites? Il est tous sur la compteurs-produits, ce qui est. Je l'obtiens au marchГ© de l'agriculteur et le manger fraГ®che et Г  la tempГ©rature ambiante. Je fais du vГ©lo par tous les autres jours et charger mon sac Г  dos. La nuit derniГЁre, je devais une salade d'Г©pinards avec des amandes, poires, fromage bleu, les carottes, le cГ©leri et huile et le vinaigre, suivie par un bean chili Г  la dinde Г©tonnant qu'un client m'a donnГ©. Je vais Г  beaucoup de maisons des gens et ils savent ce un mangeur grand, je suis et nous sommes toujours me donner de la nourriture. Je mange sans arrГЄt. -Jamie McKillop

Pour plus d'informations, visitez joelharperfitness.com