Budget de l'environnement, des collations santГ© pour voyager

Lorsque vous essayez de manger sainement, il n'y a rien de pire que d'avoir faim Г  l'aГ©roport. AГ©roports traitent gГ©nГ©ralement en gras fast-food et des prix excessivement, des collations grasses, comme les croustilles et les bonbons. Alors, la prochaine fois que vous vous dirigez hors de la ville, ajouter des collations de voyage pour votre prГ©-voyage "liste Г  faire", et soumettez votre faim avec un de nos, plus sain, des options moins coГ»teuses et faciles Г  bloc.

Alors que nous aimons l'idГ©e de manger des fruits quand nous voyageons, l'exГ©cution effective laisse quelque peu Г  dГ©sirer. Fruits fragiles comme les pommes, les poires et les bananes finissent facilement jusqu'Г  couverte par des taches brunes en raison de l'agitation de la sГ©curitГ© de l'aГ©roport.

Au lieu de cela, obtenir votre correction en stockant sur des fruits secs - la plupart des Г©piceries portent les classiques comme les raisins et abricots, mais les magasins comme Trader Joe et Whole Foods offre une foule d'options supplГ©mentaires, tels que les mangues, les bleuets et les fraises. Ou vous pouvez faire votre propre fruits secs chez soi.

Quand il vient à collations qui emballent un poinçon de protéines, vous ne pouvez pas vous tromper avec un mélange montagnard. Finie l'époque avec seulement une ou deux options - maintenant, il ya un mélange peu importe ce que vous avez envie. Nous aimer le Wasabi de saveur-emballés Wow! mélange montagnard de Trader Joe, qui comprend les arachides, les amandes, les canneberges et les pois au wasabi. Pour plus de commodité, quitter le grand sac à la maison et prenez juste ce que vous avez besoin dans un sac à sandwich refermable.

Barres granola emballГ©es individuellement sont Г  peu prГЁs aussi facile que le grignotage de Voyage peut obtenir. Mais attention - bien que beaucoup de barres granola bon goГ»t, ils sont souvent emballГ©s avec du sucre. Essayez l'une des nombreuses variГ©tГ©s offerts par Nature Valley ou Fiber One - vous aurez l'Г©nergie dont vous avez besoin, mais sans surcharge de sucre.