Obtenez un pass de 5 jours pour les plus chaudes de nouvelles classes de crunch!

Seuls les 54 jours 'til-Jour commГ©moratif Г©galement connu comme le dГ©but officiel de la saison de maillot de bain. (Etes-vous prГЄt pour le rock votre bikini? Nous non plus.)

Heureusement, les gГ©nies groupe-fitness Crunch viennent de dГ©voiler un ressort nouveau line-up de classes pour vous-prГЄt plage.

Et, bien + Les bons lecteurs obtiennent un laissez-passer 5-journГ©e libre pour dГ©couvrir le chaud nouvelles classes et toute autre chose qui attire votre attention!

Faites le tour de 5 nouvelles classes les plus chaudes de printemps de Crunch ...

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Le compte Г  rebours pour l'Г©tГ© commence ici! Chaque semaine, vous concentrer sur la sculpture d'un groupe de muscles diffГ©rents pour se prГ©parer plage de votre corps. Comme mesure incitative supplГ©mentaire, les membres qui assistent rГ©guliГЁrement aux cours seront inscrits au tirage d'une plage de vacances tous frais payГ©s pour deux! Lot de consolation: un corps de plage prГЄt.

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Si vous aimez travailler avec votre trampoline, cette nouvelle classe, qui dispose des derniers Г©quipements des pros Urban rebondissant, est pour vous! Prenez votre sГ©ance d'entraГ®nement Г  un nouveau niveau entier (littГ©ralement) en faisant se dГ©place cardio dans l'air tout en sculptant et tonifier votre corps tout entier.

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Stilettos dans la salle de gym? Faites plaisir Г  votre dГ©esse de la piste intГ©rieure avec des exercices de podiatre approuvГ© adaptГ©es pour amГ©liorer la posture, renforcer le noyau, et Г©viter les blessures.
A la fin de la classe, vous allez mettre sur vos talons et de montrer ce que vous avez appris, le style de la piste. B.Y.O.H. - Apportez vos propres talons!

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Ce «spin» sur la classe Ride traditionnelle va transformer votre sГ©ance d'entraГ®nement en rotation rГ©guliГЁre d'un cran en lanГ§ant des poids dans le mГ©lange. Maximiser calories brГ»lГ©es tout en tonifiant les bras, les Г©paules, la poitrine et le dos.

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Obtenez chamois et Zen Г  cette sГ©ance d'entraГ®nement favori qui fusionne la formation de force, travail abdominal noyau, et les pratiques traditionnelles de yoga. Vous allez vous concentrer sur un groupe musculaire diffГ©rent chaque semaine pour construire la force et l'endurance nГ©cessaires pour postures de yoga difficiles, tout en la construction d'un corps de yoga forte et maigre.

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