Look book RГ©frigГ©rateur: daniela Ben-Zion

Daniela Ben-Zion a fait tourner les mangeurs difficiles en amateurs de lГ©gumes depuis qu'elle et son partenaire d'affaires Dana Ravner concoctГ© l'idГ©e de Kulinary enfants NYC.

Kulinary enfants enseigne les rudiments de la cuisine pour les enfants aussi jeunes que trois. Beaucoup commencent le cours ayant "jamais rien touchГ© vert», et par la fin des dix semaines qu'ils demandent pour les puces de chou frisГ©, dit Ben-Zion.

Nous avons vérifié l'intérieur propre réfrigérateur de Ben-Zion pour voir si ses deux garçons, âgés de six et sept, vraiment choisir les carottes plus de mac-n-fromage aussi souvent que son bouchées clients. Et pour voir ce anecdotes saine qu'elle avait à partager avec un peu plus âgés mangeurs difficiles ...

Wow, vous devez vraiment aimer les produits laitiers! Cela fait beaucoup de bâtons yogourt, le lait et le fromage. Nous sommes vraiment en yaourt. Les tubes de yogourt, mes garçons aiment. Pour mon mari et moi, le yogourt est vraiment facile l'obtenir-votre-journée a commencé genre de petit déjeuner. Nous aimons Fage 0% yaourt grec, et ceux buvables.

Mais aucune Go-GURT?В Non, aujourd'hui, vous pouvez accГ©der vraiment dГ©licieux aliments biologiques entiers dans le mГЄme emballage que les autres marques ... alors pourquoi ne pas vous faire Г§a?

C'est tellement vrai. Mais, vos enfants seront vraiment manger tous ces lГ©gumes joliment disposГ©s dans votre rГ©frigГ©rateur?В Je suis trГЁs fier de vous dire que mes enfants sont grands mangeurs et ils aiment leurs lГ©gumes. Leur go-to collations comprennent les concombres et les poivrons frais. Comme la plupart des enfants, ils aiment les bonbons et les biscuits, mais ils sont venus Г  vraiment aimer et Г  apprГ©cier la douceur naturelle des fruits et lГ©gumes. Les lГ©gumes sont une collation dans notre maison.

Wow, heure de la collation Г  votre maison est bien diffГ©rente de ce qu'elle Г©tait Г  la mine. Etes-vous sГ»r que vous n'ГЄtes pas cacher des Oreos dans le garde-manger?В Haha non. Nous ne cachons Oreos, mais nous faire comme les barres de cГ©rГ©ales et de copeaux de bretzel. Cela ne veut pas d'une maison de pas de bonbons, pas de bonbons, cependant. Les enfants font profiter gГўteries comme le chocolat de temps en temps.

Vous ГЄtes une maman occupГ©e: Qu'est-ce que vous achetez est prГ©emballГ©? Je vois le houmous et les pГўtes. La plupart des cГґtГ©s starchier que nous faisons avec le dГ®ner ne sont pas faits maison. Mes fils adorent Proche-Orient couscous et le riz. Mais alors que nous faisons cГґtГ©s de lГ©gumes Г  partir de zГ©ro pour aller avec elle, et nous cuisinons toujours notre propre viande ou de poisson. Ou je vais faire la sauce pour aller sur les pГўtes achetГ© en magasin.

Quels sont vos go-to aliments qui sont sains et dГ©licieux pour les adultes que les enfants vont adorer, trop?В Le houmous est un excellent choix, et de copeaux de chou frisГ©.

Quel est le numГ©ro un conseil que vous donneriez aux parents qui tentent d'obtenir des aliments plus sains dans l'alimentation de leurs enfants?В Continuer l'exposition de leurs enfants Г  des aliments sains. Si les parents ont un rГ©gime alimentaire sain, puis les enfants sont plus susceptibles de suivre leur exemple. Si vous donnez des enfants belles options saines, voilГ  ce qu'ils vont s'y habituer. -Jenna Holt