Look book RГ©frigГ©rateur: isauro fernandez

Isauro Fernandez est connu pour Ki Puissance Vinyasa, un style de yoga qu'il a créé qui allie le "le mouvement et le souffle de Vinyasa avec la grâce, la concentration et l'intensité physique des arts martiaux."

Mais derniГЁrement, il a Г©tГ© de partager ses racines espagnoles avec ses Г©lГЁves dans une nouvelle sГ©rie d'ateliers et de retraites appelГ© Vino Y Yoga, oГ№ il paires Trikonsanas avec Tempranillos. "Une fois que je suis en mesure d'apprГ©cier ma culture et le vin, je voulais fusionner ensemble avec le yoga», dit Fernandez.

Nous avons rattrapГ© le yogi de oenophile pour savoir ce que les autres (comestibles) les choses qu'il aime avec un verre de Verdejo.

Tout d'abord, cela peut ГЄtre le piment le plus rouge que je connaisse. Il est un piment trГЁs rouge! Je ne sais pas ce qu'il fait sur le plateau dans le centre comme Г§a. Il est gГ©nГ©ralement pas lГ , mais je ne mange toujours beaucoup de poivrons.

Ha! Un petit frigo style pour la camГ©ra. Qu'en est-il la boГ®te sur l'Г©tagГЁre du haut? Qu'y at-il? VoilГ  mon chien la nourriture-il de l'Esprit est un complexe de nourriture pour chien senior avec les lГ©gumes et le poisson. Elle est un boxeur, et elle va ГЄtre neuf en Mars. Elle est aussi la mascotte Ki Puissance Vinyasa.

Adorable. Ce qui est dans le sac dans le centre de l'étagère du milieu? Aliments pour chiens ou humaine? Voilà le flétan. Je mange du poisson, et je ne mange de la viande, mais moins souvent. Mon régime est vraiment méditerranéen des fruits de mer, le vin, beaucoup d'huile d'olive qui est la façon dont je fus élevé. Je fais nettoie, et je l'ai fait seulement des légumes, mais je vraiment essaie juste de simplement apporter l'équilibre dans l'équation. Beaucoup de mes amis authentiques yogis dire "Quel genre d'un yogi êtes-vous?" Et je dis, "Qui a jamais dit que je suis un yogi?"

Je vais probablement dire que vous ГЄtes un yogi dans cet article ... mais je vois ce que vous voulez en venir. Ce qui est dans le gГ©ant Tupperware? Arroz con pollo! Ma mГЁre fait le meilleur et elle vit dans le Queens, donc je essayer d'obtenir lГ -bas toutes les quelques semaines. Je ne pense pas que je l'ai jamais eu Г  lui demander pour les restes. Quand je pars sa maison, elle est comme, "Mi Nino, prenez Г§a!"

Je suis jaloux! Cuisinez-vous pour vous-mГЄme ainsi? Pas rГ©guliГЁrement, mais je aime griller quand la mГ©tГ©o est meilleure. I love sushi et je vais partout dans la ville de trouver le meilleur. Mes plats prГ©fГ©rГ©s sont les sushis et la cuisine espagnole.

Parlant de l'espagnol ... Parlons vins! Vous avez beaucoup de champagne dans votre rГ©frigГ©rateur. ГЉtes-vous un grand fan? Je fais l'amour, mais ceux qui sont lГ  parce que ce sont les vacances, et les gens venaient et qui me rend bouteilles.

Et pourquoi voulez-vous garder le vin rouge dans le rГ©frigГ©rateur? VoilГ  une chose espagnol. Je l'aime tempГ©rature ambiante, ce qui est vraiment comme 68 ou 69 degrГ©s, donc je le prends sur 20 minutes ou plus avant que je vais boire.

Compris. Vous avez Г©tГ© combinez vin et du yoga derniГЁrement dans vos ateliers y Vino de yoga. Pourquoi est-yoga et le vin un bon jumelage? Je pense que, au moins pour moi, il est un moyen de communiquer avec le moment et de se connecter avec d'autres Г  travers une classe de yoga ou un verre de vin. Au lieu de faire les poses vraiment rapidement, vous devriez ГЄtre capable de sentir les poses. Tout comme vous ne chug un verre de vin-vous savourez, vous goГ»tez, vous buvez dans une conversation avec quelqu'un. Il vous amГЁne dans un Г©tat de relaxation comme le yoga fait simplement. -Lisa Elaine Held