Faire la livre peut ГЄtre plus facile si vous pouvez pimenter vos aliments. Lisez cet article sur Site VKool de choisir les Г©pices Г brГ»ler les graisses bonnes et les ajouter Г votre alimentation quotidienne pour la montГ©e en puissance de votre perte de poids!
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Top des Г©pices pour la perte de poids Leurs avantages pour la santГ©
I. Г©pices pour la perte de poids
1. Oignons
Oignons contiennent des composГ©s phytochimiques, qui travaillent Г briser les dГ©pГґts de gras tout en abaissant de cholestГ©rol tuer les virus, les champignons et les bactГ©ries dans le corps-et vous protГ©ger contre les maladies cardiaques. Simplement, ajouter les oignons hachГ©s Г vos viandes ou des salades tous les jours pour vos rГ©sultats de perte de poids amГ©liorГ©s.
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2. Le curcuma
Suivant en haut Г©pices pour la perte de poids, pensez Г le curcuma. Cette Г©pice a utilisГ© dans la cuisine indienne depuis longtemps, et il est connu comme une excellente source de bГЄta-carotГЁne. Cet antioxydant peut aider Г protГ©ger le foie contre les dommages des radicaux libres. En outre, le curcuma peut aider le foie Г guГ©rir tout en stimulant le corps Г mГ©taboliser les graisses en diminuant le stockage des graisses dans les cellules hГ©patiques. En outre, le curcuma a ajoutГ© avantage qui est dГ©montrГ© dans des Г©tudes aprГЁs des Г©tudes de protГ©ger cerveau humain contre les dommages, y compris les maladies de Parkinson et d'Alzheimer.
3. Cannelle
Cannelle peut aider Г stimuler votre systГЁme mГ©tabolique, et cette Г©pice a aussi de grands effets pour la rГ©gulation de la glycГ©mie, en faisant un bon assaisonnement pour ceux avec le diabГЁte et prГ©-diabГЁte. Cannelle peut rГ©duire considГ©rablement les triglycГ©rides, les niveaux de sucre dans le sang et le cholestГ©rol LDL chez les personnes atteintes de diabГЁte de type II, Г©galement augmenter le mГ©tabolisme du glucose par 20 fois qui permettraient d'amГ©liorer considГ©rablement votre capacitГ© de rГ©gulation de la glycГ©mie.
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