Les prestations de santГ© de cafГ© et de lait 2 014

Il ne peut pas nier que le lait et le cafГ© ont Г©tГ© des Г©lГ©ments essentiels et nГ©cessaires de notre vie quotidienne ainsi que nos rГ©gimes. Pour ce qui est de lait

, nous commençons à boire depuis que nous étions petits bébés en raison de ses avantages pour la santé incroyable. Cependant, nous commençons à boire moins que le temps passe. La plupart des gens arrêtent de boire du lait parce qu'ils pensent que le lait contient trop de graisse, ce qui est pas bon pour leur alimentation. Comme pour le café, certaines personnes pensent que boire du café est associée à un risque accru de décès par maladie cardio-vasculaire ou même le cancer. Néanmoins, ils sont toujours de bonnes sources d'énergie comme ils apporter de nombreux avantages pour la santé à la fois chez les individus et mélangés formulaire que vous allez découvrir dans ce "Les prestations de santé de café et de lait" article.

Bienfaits pour la santГ© de cafГ© et de lait sur le corps humain 2014

Avantages I. santГ© de CafГ©

1. AmГ©liorer les niveaux Г©nergie et d'intelligence

Il est scientifiquement prouvГ© que le cafГ© a le pouvoir de vous rГ©veiller chaque matin et augmenter vos niveaux d'Г©nergie. La raison de cela est parce que le cafГ© contient une grande quantitГ© de cafГ©ine, l'un des stimulants les plus utilisГ©s dans le monde.

AprГЁs vous consommez du cafГ©, il va commencer Г  absorber dans votre circulation sanguine puis suivez les chemins qui mГЁnent Г  votre cerveau. Quand il arrive Г  votre cerveau, il va bloquer un neurotransmetteur inhibiteur appelГ© adГ©nosine. AprГЁs cela, la quantitГ© de dopamine et la noradrГ©naline, les noms des autres neurotransmetteurs, commencent Г  monter qui conduit Г  une amГ©lioration de la mise Г  feu des neurones. De nombreuses Г©tudes montrent que beaucoup de vos fonctions cГ©rГ©brales sera nettement amГ©liorГ©e en buvant du cafГ©, y compris l'humeur, la mГ©moire, les niveaux d'Г©nergie, la vigilance, la fonction cognitive gГ©nГ©rale ainsi que des temps de rГ©action.

2. brГ»ler les graisses

Il ya quelque chose que vous ne pouvez pas savoir Г  propos de bienfaits pour la santГ© de cafГ©, malgrГ© le fait que vous pouvez avoir vu de nombreuses fois: La cafГ©ine est prГ©sente dans la plupart des supplГ©ments de combustion des graisses commerciales. Cela se produit simplement parce que la cafГ©ine est une de ces substances naturelles rares qui possГЁdent le pouvoir d'aider la combustion des graisses. En buvant le cafГ©, la cafГ©ine contenue aidera augmenter votre taux mГ©taboliqueВ de 3 Г  11 pour cent. En outre, il peut aider Г  accГ©lГ©rer le processus de combustion des graisses, ce qui est une bonne chose pour ceux qui sont Г  la recherche d'un moyen facile de perdre du poids.