La dГ©sintoxication est une partie intГ©grante du maintien et de gagner une santГ© Г©clatante. Quant Г la dГ©sintoxication, un dГ©licieux smoothie est la maniГЁre parfaite de frapper les aliments sucrГ©s gras ainsi que l'alcool de votre propre rГ©gime. Maintenant, vous devez oublier tout ce que vous saviez sur une cure de dГ©sintoxication liquide. Ces smoothies seront faciles vous permettre d'obtenir une bonne santГ© et vous ne devez brancher le nez en buvant.
Les recettes de smoothie detox ci-dessous recueillis par VKool.comВ offrira un moyen facile et doux pour faire quelque chose de dГ©sintoxication. En utilisant les recettes prГ©sentГ©es ici, vous serez en mesure de faire usage de beaucoup d'ingrГ©dients pour aider votre corps Г Г©liminer toutes les mauvaises choses naturellement.
18 Detox Smoothie Recettes - Facile et sain façons de désintoxication de votre corps
1. Le Super Green
Avec cette recette, vous allez utiliser cГ©leri et le persil qui contribuent Г sa couleur vert vif. Ce sont des diurГ©tiques, aider les gens Г rincer les toxines de leur systГЁme. mangueВ et le chou frisГ© sont superaliments qui Г©clatent avec la nutrition soutenir le processus de nettoyage.
Les ingrГ©dients pour fournir des services de 2 comprennent 1 Вј tasse de feuilles de chou hachГ©, 1 Вј tasse de cubes de mangue surgelГ©e, Вј tasse de persil hachГ© Г feuilles plates, Г seulement 1 tasse de froid jus d'orange frais ou de mandarine, 2 cГґtes moyennes cГ©leri hachГ©es, et Вј tasse de menthe fraГ®che hachГ©e. Ensuite, vous combinez tous les ingrГ©dients prГ©parГ©s ensemble dans le mГ©langeur. RГ©duire en purГ©e jusqu'Г ce que vous obtenez un produit lisse. AprГЁs cela, vous versez dans seulement 2 verres glacГ©s. Chaque portion propose 160 calories, 3 grammes de protГ©ines, 39 grammes de glucides, 5 grammes de fibres, 0,5 grammes de matiГЁres grasses, 0 gramme de graisse assis, et 56 microgrammes de sodium.
2. Pour Hale The Kale
Ce puissant recette dГ©sintoxication smoothie peut ГЄtre conservГ© dans le rГ©frigГ©rateur pendant une journГ©e, de sorte que vous doit se sentir libre de faire quelques tours Г la fois. Les ingrГ©dients pour 1 ou 2 sert comprennent une moitiГ© de poire, Вј avocats, la moitiГ© d'un citron, une poignГ©e de coriandre, ВЅ pouce de gingembre, une moitiГ© de tasse d'eau de noix de coco, 1 cuillГЁre de poudre de protГ©ines, et un peu de eau pure. Puis vous mГ©langez tous ces ingrГ©dients pour obtenir un bon de smoothie.
3. Esprit Doux
Vous ne devriez pas craindre la couleur sombre ainsi que l'odeur moussue de la spiruline, une forme de micro-algues qui est un agent de dГ©sintoxication mГ©ga-guГ©rison. Quand il vient Г la dГ©sintoxication des recettes de smoothie, cela devient un bon point. Les ingrГ©dients pour 1 Г 2 sert composent d'une moitiГ© d'une banane, une moitiГ© d'une tasse de bleuets, Вј avocat, 1 cuillГЁre Г cafГ© de spiruline, une moitiГ© de tasse de lait d'amande, l'eau pure, et 1 cuillГЁre protГ©ine de poudre de vanille. Ensuite, vous mГ©langez tous les ingrГ©dients prГ©parГ©s dans votre mГ©langeur.