Il ya beaucoup de façons de perdre du poids, y compris manger des aliments sains, en faisant des activités physiques, prendre des pilules, et ayant la chirurgie. Quelle solution vous aimez le plus? Je pense que vous aimez les méthodes les plus naturelles, y compris manger des aliments sains, non? Dans cet article de VKool.com, je vais vous présenter 32 recettes de smoothie paléo sains qui sont très sain pour la perte de poids. Maintenant, continuez à lire et découvrir ce qu'ils sont.
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Perdre du poids avec Top 32 sains Paleo Smoothie Recettes
1. Poire SmoothieВ
Pear est l'un des meilleurs fruits pour votre santГ© quand il peut ГЄtre mangГ© cru et fait des recettes de smoothie palГ©o.
IngrГ©dients:
- Persil: 1 petit bouquet
- Avocat: 1
- Poire: 1
- D'Apple: 1
- Prunes: 2
- Bananes: 6
- Eau: 1 tasse
- Ice: 1/2 tasse
Instructions:
- Evadez graines d'avocat et de prune enlever la peau Г partir de avocatВ bananes, les poires et pommes.
- Hacher les fruits.
- MГ©langer tous jusqu'Г ce qu'ils soient lisses.
2. Banana SmoothiesВ
Voie 1:
IngrГ©dients:
- Le cafГ© noir: ВЅ tasse
- Poudre de vanille: ВЅ cuillГЁre
- Banane: 8 morceaux
- Coconut beurre: 1 cuillГЁre Г soupe
- Beurre d'amande: 1 cuillГЁre Г soupe
- Ice: ВЅ tasse
Instructions:
- Si possible, conserver le cafГ© au rГ©frigГ©rateur pendant la nuit.
- Banana doit ГЄtre placГ© dans le rГ©frigГ©rateur, aussi.
- MГ©langer la banane et mГ©langer avec d'autres ingrГ©dients pour servir.
Way 2:
IngrГ©dients:
- Banane congelГ©e: 2
- Le lait de coco: 1 cuillГЁre Г soupe
- Ginger: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
- Clous de girofle: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
- Cannelle: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
- Vanille: ВЅ cuillГЁre Г cafГ©
- Eau: 1 tasse
Instructions: mettre tous les ingrГ©dients dans un mГ©langeur et mГ©langer jusqu'Г ce qu'ils soient crГ©meux. Profitez immГ©diatement.
Apprendre encore plus: 19 SantГ© et beautГ© Avantages de Banana cosumption