Savez-vous sur les avantages de yaourt sur votre santГ©? Voulez-vous faire des recettes de fruits dГ©licieux smoothie au yogourt pour votre famille? Si votre rГ©ponse est «oui», alors vous devez lire cette Г©criture. Dans cet article, VKool.com va vous montrer Top 11 recettes saines fruits smoothie avec yogourt pour l'Г©tГ©. L'Г©criture est une collection de dГ©licieuses recettes de smoothie yogourt provenant de sources fiables. Continuez Г lire cet Г©crit pour en savoir plus!
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Haut 11 En bonne santГ© Fruit Smoothie Recettes avec du yaourt Pour l'Г©tГ©
1. Berry Smoothie banane yogourt
Temps total environ 1 h 5 min
PrГ©paration: environ 5 min
Inactif: environ 1 heure
Faire 1 portion
IngrГ©dients dont vous aurez besoin pour se prГ©parer Г faire de ce yogourt Smoothie:
- 4 onces de fruits mГ©langГ©s surgelГ©s
- 1 petite banane, vous coupГ© en morceaux de 2 pouces gelГ©
- 3 onces de yogourt Г la vanille
- 1/2 tasse de lait entier
- 1/2 Г 1 cuillГЁre Г soupe de miel
Г‰tape par Г©tape:
- Vous ajoutez le yaourt, le lait, les baies, les bananes et le miel dans un mГ©langeur
- Ensuite, vous rГ©duire en purГ©e lisse.
- Vous versez dans un verre et vous servez immГ©diatement.
2. Big Berry Smoothie
DurГ©e totale: environ 5 min
Faire 1 portion
IngrГ©dients dont vous aurez besoin pour se prГ©parer Г faire de ce yogourt Smoothie:
- 1 tasse de glace
- 1/2 tasse de yogourt nature
- 1/4 tasse de lait de soja
- 1/8 tasse de bleuets
- 1/8 tasse de framboises
- 1/4 banane
Г‰tape par Г©tape:
- Vous ajoutez tous ces ingrГ©dients dans un mГ©langeur et mГ©langer jusqu'Г ce que vous en douceur.
- Vous versez dans un verre et vous servez immГ©diatement