15 Retour produits de soulagement de la douleur, le traitement et gadgets qui posture correcte
La lombalgie est - bien - une douleur. Mais, dans de nombreux cas, il existe des moyens pour y remГ©dier sans trop de difficultГ©.
Les activitГ©s quotidiennes, telles que le travail Г votre bureau pendant de longues heures, peuvent contribuer Г sauvegarder la douleur si vous ne disposez pas d'une bonne posture. Mais fixer votre posture, et le tour est jouГ©! Vous ГЄtes sur votre chemin pour amГ©liorer un dos. Bonus: Vous aurez l'air et se sentir plus confiants, trop!
Formation vous-mГЄme faire attention Г votre posture jusqu'Г ce qu'il est une seconde nature prend un peu de travail, mais avec les gadgets, des accessoires et gadgets suivants, vous serez assis jolie avec le meilleur d'entre eux.
Gadgets technos
Comme la technologie portable et l'analyse quantitative deviennent plus populaires que jamais, il a Г©tГ© liГ© Г une certaine action sur le front de la posture corrective. Voici un regard sur quelques goodies:
Lumo Ascenseur
Porter ce dispositif astucieux autour de votre bas du dos, et Lumo permettra de mesurer ces paramГЁtres que votre posture, combien de pas que vous faites, combien de temps vous vous asseyez et comment vous dormez. Il envoie une vibration douce pour vous rappeler de se tenir droit. Suivez vos progrГЁs en utilisant le Lumo Retour application (uniquement compatible avec les appareils Apple).
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Lumo Ascenseur
L'Ascenseur Lumo est similaire Г la Lumo Retour, mais beaucoup plus petit. Il est tout simplement un accessoire mince, clip chemise magnГ©tique, clip soutien-gorge ou la mode que vous bourdonne pendant les sessions de coaching '' pour aider Г garder votre posture en Г©chec.
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Coussin intelligente par Darma
Asseyez-vous sur cette cusion intelligent et vous recevrez des rappels de se lever (aprГЁs prise en compte de votre niveau de stress, le temps et la posture assise) et fixer votre posture. Vous recevrez Г©galement des conseils Г©tirement pour soulager les maux de dos. Vous pouvez suivre vos progrГЁs en utilisant l'application Darma. L'inconvГ©nient: vous aurez Г attendre pour l'acheter car il lance bientГґt sur Kickstarter.
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UpRight
Ce dispositif portable discrГЁte vous entraГ®ne passivement amГ©liorer votre posture en surveillant votre posture et vibrant doucement pour vous alerter de corriger l'alignement de votre corps au moment oГ№ vous commencez Г affaler. Il colle Г votre bas du dos sous vos vГЄtements. PrГ©-commander dГЁs maintenant pour une livraison 2,015 Mars.
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iPosture
Cette minuscule clips dispositif sur la courroie de votre soutien-gorge ou T-shirt - ou bГўtons sur votre peau - et vibre lorsque vous commencez Г affaler. Il est moins cher que les gadgets prГ©citГ©s et plus facile Г utiliser! Aucune application nГ©cessaire.
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