10 Easy recettes de poulet en bonne santГ© qui ne sera pas ruiner votre rГ©gime alimentaire

Parfois, le poulet peut sembler si - quel est le mot? - ennuyeuse. Si cela est le cas avec vous, cela signifie juste que vous avez besoin d'une nouvelle façon de vivre l'excitation revenir à cette source polyvalente de protéines. Prenez une pause - ou retirer - vos galvaudé faciles recettes de poulet sain et essayer ces basses calories, des dîners de saveur-emballés pour un changement.

Bruschetta poulet

Pour un moyen rapide, simple et dГ©licieuse de cuire les poitrines de poulet, ne cherchez pas plus loin que cette bruschetta poulet de Taste of Home. AprГЁs le revГЄtement le poulet dans un mГ©lange de parmesan, la chapelure et un peu de beurre, il est cuit et surmontГ© d'une bruschetta faite avec des tomates, basilic frais, l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Non seulement cela est incroyablement simple, mais il ne synchronise Г©galement Г  358 calories par portion.

Mijoteuse poulet tikka masala

Que ferions-nous sans yaourt grec? Cette recette tikka masala de Weight Watchers cuisine cuisses de poulet sans peau dans la mijoteuse avec des tomates, des oignons, de racine de gingembre, un peu de sucre et un tas de nos assaisonnements indiens prГ©fГ©rГ©s, puis le mГ©lange avec du yogourt grec et la coriandre pour une onctueuse, savoureuse emporter prГ©fГ©rГ©e faite chez soi.

Cuisses de poulet de Chardonnay braisГ© avec panais

Nos deux choses prГ©fГ©rГ©es au sujet de cette recette Nourriture et vin: Il est un plat en un seul pot - oui, qui exigeait bouchons - et il crГ©e Г©galement une dГ©licieuse sauce. (Qui ne l'aime pas une bonne sauce?) OK, attendez - faire que trois choses prГ©fГ©rГ©es: Il est une sauce au vin blanc, ce qui signifie que nous avons restes de vin pour aller avec le dГ®ner. Vous obtenez une sauce, poulet et panais dГ©licieux tout avec un plat et moins d'une heure de temps de la cuisine.

Baked artichaut champignon poulet

Ce plat, faite par Donna Giblin et prГ©sentГ© sur "Le Chew," est l'une de nos derniГЁres go-to recettes de poulet. Il appelle pour les jambes et les cuisses de poulet avec la peau encore, mais de rГ©duire les matiГЁres grasses, nous recommandons d'utiliser les cuisses sans peau avec la graisse coupГ© autant que possible. Ceci est l'un de ces incroyables merveilles dans un seul plat et est si facile Г  faire - cependant, nous vous avertissons que ce ne est pas un repas rapide et les soirs de semaine. ConsidГ©rant qu'il va dГ©penser environ 1,5 heures dans le four, assurez-vous que vous avez le temps de commencer tГґt.