Baked ailes de poulet calories

Ailes de poulet Buffalo sont l'un des aliments les plus prГ©fГ©rГ©s de la nation, en particulier lorsque le Super Bowl arrive. En raison de leur extrГЄme popularitГ©, les ailes de poulet sont maintenant devenus une partie trГЁs coГ»teuse d'un poulet. Ils ont bon goГ»t lorsqu'il est recouvert par la sauce Buffalo dГ©licieux ou mГЄme quand tout simplement frit. Toutefois, si vous consommez souvent ce plat, il est important que vous sachiez l'calories buffles et des ailes de poulet cuites ont tellement que vous ГЄtes conscients de combien la nutrition et les calories que vous obtenez Г  partir de ce produit alimentaire.

Ailes de poulet au four Calories

Ailes de poulet au four goГ»t toujours dГ©licieux et ils ne sont pas chargГ©s de trop de calories ainsi. Jetez un oeil sur le tableau suivant pour savoir boulangerie ailes de poulet calories:

Il ya environ 80 ans et plus de calories dans les ailes de poulet cuits et environ 5,8 grammes de matiГЁres grasses. Cependant, en enlevant la peau, vous allez consommer moins de calories et de gras. Cependant, la teneur en protГ©ines des ailes est assez Г©levГ©. Une piГЁce d'aile de poulet contient cinq Г  neuf grammes de protГ©ines, mais cela dГ©pend de la taille de l'aile. Baked ailes de poulet ont une faible teneur en cholestГ©rol, qui est d'environ 25 mg par aile. Ils vous fournissent Г©galement avec deux pour cent de la valeur quotidienne de fer et de 55 mg de potassium.

Ailes de poulet au four Recette facile

Voici une grande cuite ailes de poulet recette pour vous qui contient moins de calories. IngrГ©dients ont Г©tГ© Г©numГ©rГ©s dans le tableau ci-dessous.

Instructions

  1. PrГ©chauffez votre four Г  environ 375 В° F.

  2. MГ©langer tous les ingrГ©dients Г  l'exclusion des ailes de poulet dans un sac Г  fermeture zip. Sceller et secouer pour mГ©langer le mГ©lange.

  3. Ajouter dans les ailes de poulet et secouer pour bien les enrober.

  4. Disposer ailes sur votre feuille de cuisson.

  5. Cuire au four prГ©chauffГ© pendant une heure ou jusqu'Г  ce qu'ils deviennent bien cuit et croustillant.

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