Buffalo lasagne de poulet

Il est une recette de poulet incroyablement dГ©licieux et sain pour poids consciente peuple qui est assez facile Г  cuisiner.

Portions: 9

Temps total: 1h 25mn

IngrГ©dients

IngrГ©dients principaux

EntiГЁres lasagnes de blГ© (non cuits)12
  • Poitrine de poulet sans peau (cuit et coupГ© en cubes)ВЈ 1
  • Eau1ВЅ tasse
  • Non gras fromage ricotta15 oz
  • Egg SubstituteВЅ tasse
  • Pepper Jack fromageВЅ tasse

    • Assaisonnement

    • Sauce Г  spaghetti3 tasses
    • Sauce aile Texas Pete Buffalo-style1 tasse

    Instructions

    1. PrГ©chauffer le four jusqu'Г  ce qu'il atteigne 350 degrГ©s.

    2. Combiner le succГ©danГ© d'Е“uf et fromage ricotta dans un petit bol Г  mГ©langer puis mettre de cГґtГ©.

    3. MГ©langer le poulet, la sauce de l'aile, l'eau et la sauce Г  spaghetti dans un autre bol.

    4. Г‰tendre environ une tasse du mГ©lange de poulet et la sauce sur une plaque de cuisson et le lieu dans quatre des nouilles sur le dessus de la sauce.

    5. Г‰tendre sur les nouilles une couche de sauce suivie d'une couche du mГ©lange de fromage ricotta.

    6. Ajouter les nouilles encore plus exactement de la même façon, alors la sauce, mélange de fromage ricotta et enfin une couche de sauce et le mélange de poulet.

    7. Couvrir le plat de papier d'aluminium puis laissez-le cuire pendant une heure.

    8. Retirez le plat, saupoudrer de poivre jack fromage sur le dessus et faire cuire Г  nouveau pendant 15 minutes Г  dГ©couvert.

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