9 aliments sains Г manger pour soulager la douleur
(Photo: SophieHK via We Heart It)
Par Stephanie Eckelkamp pour Prevention.com
Que faire une tasse de cafГ©, un bol de haricots, et un couple d'ibuprofГЁne ont en commun? RГ©ponse surprenante: Ils contribuent tous Г rГ©duire la douleur. "Popping une pilule peut ГЄtre plus facile, mais il ne fait rien pour remГ©dier Г la cause sous-jacente de votre douleur comme manger les bons aliments peut faire», dit Beth Reardon, RD, directeur de la nutrition intГ©grative au duc mГ©decine intГ©grative.
Et le nombre d'aliments Г©prouvГ©es pour offrir des secours est en croissance. Voici six douleurs communes et les aliments qui aident Г lutter contre eux.
Continuez votre lecture pour voir ce que les aliments que vous pouvez manger pour soulager les douleurs ...
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