7 Foods pour un coeur sain
(Photo: Pinterest.com)
Par Mandy Oaklander pour Prevention.com
Que faut-il pour vous sortir du lit le matin? Plusieurs cycles de frapper le bouton snooze, sГ»rement, et probablement une tasse fumante de thГ© ou de cafГ©. Eh bien, les bonnes nouvelles collГЁgues cafГ©ine dГ©mons: Nouvelle recherche trouvent les deux boissons sont parfaits pour votre cЕ“ur.
Une nouvelle Г©tude publiГ©e dans le journal de l'American Heart Association Accident vasculaire cГ©rГ©bral rГ©vГЁle que vos boissons chaudes prГ©fГ©rГ©es font plus que simplement vous rГ©veiller. PrГЁs de 83 000 adultes japonais sains, 45-65 ans, ont rempli des questionnaires dГ©taillГ©s depuis 13 ans au sujet de leur mode de vie et l'alimentation, y compris la consommation de boissons contenant de la cafГ©ine. AprГЁs ajustement pour l'Гўge, le tabagisme, le sexe et d'autres facteurs de confusion, les chercheurs ont constatГ© que la consommation de thГ© vert ou de cafГ© est associГ©e Г une plus faible incidence de maladies cardiovasculaires et d'AVC.
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