5 faits inspirant sur bad-ass freeskier olympique Roz Groenewoud

Freeskiing fait ses dГ©buts olympiques cette annГ©e, et personne est plus heureux sur ce fait que les athlГЁtes comme Roz Groenewoud, qui participera Г  la demi-lune, ses skis planant dans l'air. Aujourd'hui!

Le 24-year-old canadien est mГ©daillГ© d'or XGames deux temps et un athlГЁte de cible parrainГ©, et elle n'a pas hГ©sitГ© Г  se faire remarquer. PlutГґt que d'essayer de se fondre dans le monde dominГ© par les hommes du freeski, Groenewoud est connu pour arborant le rouge Г  lГЁvres rouge vif lors des compГ©titions.

«Je veux que les gens sachent que Г©tant un fort, athlГЁte puissant et ГЄtre fГ©minine ne doit pas ГЄtre deux choses distinctes», dit-elle, ses Г©paisses vagues marron glacГ© frГґlant une cicatrice qu'elle a de la derniГЁre fois qu'elle a cassГ© sa clavicule .

Voici cinq faits en bonne santГ© sur le bad-ass-freeskiier qui peuvent aussi inspirer vos activitГ©s de conditionnement physique (ou sur la neige.)

1. Elle pense forte est sexy..but Г©galement sans danger. "Votre corps a besoin d'ГЄtre forte pour que vous ne soyez pas blessГ©," dit Groenewoud. Pour y arriver, elle intГЁgre beaucoup de pliomГ©trie et de poids dans ses sГ©ances d'entraГ®nement et se tourne vers le vГ©lo pour aider avec sa gamme de mouvement.

2. Elle entraГ®ne sur un trampoline de super. Quand elle est pas prГЁs d'une demi-lune, des astuces pratiques Groenewoud dans l'air sur le plus grand trampoline dans le monde. "Il est doux et vous donne plus de temps en l'air avec moins de travail," dit-elle.

3. Sinon, elle est Г  la recherche de la neige. Elle voyage presque constamment. Lorsque nous avons pris avec elle, elle venait juste de retour de la formation en Nouvelle-ZГ©lande. «Je suis constamment chasser l'hiver."

4. Le petit dГ©jeuner est son plat prГ©fГ©rГ©. La protГ©ine est la partie la plus importante de son rГ©gime alimentaire, dit-elle, et "Je suis un Г©norme petit dГ©jeuner personne." Elle aime Г  faire un "plat de farine d'avoine de signature" avec de l'avoine, du yaourt grec, bleuets, graines de chanvre, pistaches, et de bananes frites. (Oui, nous l'avons dit "frit.")

5. Elle est un bien-pensant. Dans son temps d'arrГЄt, Groenewoud bГ©nГ©volat comme entraГ®neur pour les jeunes filles qui aspirent skieurs, et travaille avec le droit humanitaire org to Play, qui utilise le sport pour donner aux enfants dГ©favorisГ©s dans les zones touchГ©es par la pauvretГ© et les conflits. -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, suivez Groenewoud sur Twitter