Comment houx del rosso utilise aptitude Г  aider les adolescents Г  faible revenu

A New York, entraГ®neur personnel et populaire boot camp instructeur Houx Del Rosso volontaire avec la lecture des partenaires pour aider les adolescents Г  Harlem Г  amГ©liorer leurs compГ©tences en lecture.

Et quand elle a dГ©mГ©nagГ© Г  Los Angeles Janvier dernier, elle voulait trouver une nouvelle faГ§on de donner en retour, cette fois appuyant sur les compГ©tences de conditionnement physique qu'elle avait devenu connu pour. «Je pensais, 'Je vais faire ce que je suis vraiment bon," dit-elle.

Un an plus tard, Г  travers son programme aprГЁs l'Г©cole, GirlFit, elle a aidГ© 37 adolescents des quartiers Г  faible revenu de LA apprennent des habitudes saines et de renforcer la confiance du corps.

«Mon objectif dans le programme est d'inspirer, d'Г©duquer et transformer leur vie afin qu'ils puissent rГ©ussir au-delГ  de leurs annГ©es de lycГ©e," dit-elle. "Je l'ai vu grades amГ©liorer, perte de poids, le diabГЁte est contrГґlГ©, et des tonnes de sourires!"

Pour ce faire, Del Rosso rencontre avec les filles, qui sont entre les Гўges de 13 et 18, pour les sГ©ances d'une heure. Elle passe 15 minutes en les Г©duquant sur la nutrition (ou sur des sujets connexes tels que l'Г©tablissement d'objectifs et la confiance), puis 45 minutes les faire bouger.

Elle a Г©galement Г©tГ© en mesure d'obtenir Reebok faire don de nouvelles chaussures de sport pour les filles, et plus rГ©cemment, elle a créé une ligne d'entraГ®nement de bijoux pour les bijoux de Momentum, avec des Г©nonciations inspirГ©es comme "ГЄtre votre propre genre de beau», auquel elle a donnГ© aux filles comme un rappel de rester motivГ©, mГЄme dans des moments oГ№ elle ne fait pas suer.

"Mes filles dans mon programme aprГЁs l'Г©cole voient des rГ©sultats Г©tonnants et en se concentrant sur les aspects positifs de leur vie, accroГ®tre leur confiance en eux-mГЄmes comme un rГ©sultat", dit-elle. Et ce qui est plus inspirant que cela? -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez le site Web de GirlFit ou hollydelrosso.com