Rilinger houx met un peu de "Studio 54 & # 8243- dans son nouveau parti aprГЁs les heures d'entraГ®nement
Houx Rilinger veut que vous laissez vos cheveux vers le bas Г son parti de danse de remise en forme
Le vendredi 1er Mars, au lieu de revГЄtir une robe et des talons pour aller transpirer sur la piste de danse de Tenjune, New York City entraГ®neur de Holly Rilinger veut vous montrer dans votre capris d'entraГ®nement et de chaussures de sport pour sa nouvelle After party Heures de danse de remise en forme .
Ceci est probablement la premiГЁre sГ©ance d'entraГ®nement par intervalles (pensez push-ups et burpees) que vous allez faire Г un DJ en direct, tandis qu'une boule disco tourne dessus. Et cela est juste la premiГЁre heure.
Puis, au lieu de faire un cool down, vous dГ©placez le tapis de cГґtГ© et obtenir vers le bas, tandis que DJ Deziner manivelles la musique, les lumiГЁres baissent, et le parti de danse saine dГ©marre. Bien que ce ne est pas aussi santГ©-prix du billet comprend un cocktail (et beaucoup, beaucoup de Vita Coco).
L'idГ©e a Г©tГ© de brassage pour Rilinger pendant un certain temps: «Il est une chose d'ГЄtre concentrГ© sur vos objectifs de remise en forme et de travailler dur, que je l'ai fait en tant qu'athlГЁte toute ma vie», dit l'instructeur chaude-shot Volant et Camp d'entraГ®nement fondateur. "Il est une autre chose Г se laisser aller, et de trouver un endroit oГ№ vous ГЄtes libre.
Quand je suis sur mon volant vГ©lo et danser autour de la salle, que je vis la joie. Quand je suis dans un club, il est la mГЄme chose ", dit Rilinger, qui admet une phase partie-fille aprГЁs sa carriГЁre pro de basket-ball. Cet Г©vГ©nement paires deux dur travail et la possibilitГ© pour les dance-floor abandonnent.
Son premier Г©vГ©nement dГ©tient 50, bien que Rilinger dit qu'elle peut le voir grandir rapidement et devenir un vГ©ritable taille sГ©ance d'entraГ®nement de danse club. Autrement dit, si les gens sont prГЄts Г danser dans les rГ©servoirs et collants ils ont juste transpirent Г travers. «Il est tout au sujet de la libertГ©, et les endorphines," dit Rilinger. "Vous allez vraiment se soucient pas que vous ГЄtes dГ©jГ en sueur." -Melisse Gelula
Vendredi, Г partir de Mars 1 9-11pm. 75 $, comprend sГ©ance d'entraГ®nement, des boissons, des collations Organics Gingersnap premiГЁres alimentaires, et un After Hours t-shirt. Stepping Out Studios, 37 W. 26th St., 9th fl. Pour rГ©server, visitez hollyrilinger.com