TГЄtes de camp d'entraГ®nement Г  l'intГ©rieur pendant les vacances

Instructeur de conditionnement physique populaire de Holly Rilinger se déplace son camp d'entraînement populaire à l'intérieur pendant la saison des fêtes. De cette façon, vous pouvez vous faire arnaquer sans obtenir engelures, ou pire, ne pas faire Camp d'entraînement du tout.

Quatre semaines de sessions de formation de Camp Rilinger deviennent aussi chaud que ses classes au volant. Mais l'ancien lieu habituellement dans les parcs de New York, qui deviennent assez froid cette Г©poque de l'annГ©e. «Mes Г©lГЁves ont Г©tГ© déçus quand notre session d'automne est terminГ©e, alors je leur ai promis que je regarde pour un espace intГ©rieur", a dГ©clarГ© Rilinger sur un appel, tandis que l'emballage pour sa retraite de remise en forme dans les CaraГЇbes.

Maintenant, dans un studio de 1000 pieds carrГ©s Г  Chelsea ("avec un systГЁme de son en plein essor"), Rilinger mГЁnera sa signature exercices boot camp de style avec des tonnes d'encouragement, battant sections, et "danse pauses d'eau."

Vous serez en utilisant les cordes Г  sauter, des bandes de rГ©sistance, et peut mГЄme apprendre un peu les arts martiaux dans ce camp, dit le 5'4 dynamo et ancien joueur pro de basket-ball.

Classes se rГ©uniront mardi et le jeudi Г  10h30

Rilinger accueille actuellement camp d'entraГ®nement Г  New York, les Hamptons en Г©tГ©, et, Г  deux Destinations annuel camp d'entraГ®nement des retraites dans les stations au Mexique et dans les CaraГЇbes. -Melisse Gelula

Location intГ©rieure du camp d'entraГ®nement, le mardi, Novembre 27 au jeudi, DГ©cembre 20, 271 W. 23rd St. (Professional le Tae Kwon Do), Chelsea, hollyrilinger.com