La santГ© mentale: quand votre esprit joue des tours sur votre corps

Par Linda Melone pour Prevention.com

Non, vous n'ГЄtes pas fou. Vous visitez un nouveau lieu et mystГ©rieusement sentir comme si vous avez Г©tГ© lГ  avant. Vous pouvez tout Г  coup ne me souviens pas un titre de livre que vous avez utilisГ© pour savoir si bien. Vous voyez des ombres sur le coin de l'Е“il. En bref, vous vous sentez comme vous perdre. La bonne nouvelle? Vous n'ГЄtes probablement pas. Voici ce que disent les experts sur les 10, symptГґmes effrayants plus communs qui sont de jouer avec votre esprit.

1. Vous vous rГ©veillez et ne pouvez pas dГ©placer.
Il est tГґt le matin et vous vous trouvez soudain Г©veillГ© mais incapable de bouger un muscle. Ce sentiment terrifiant, appelГ© la paralysie du sommeil, se produit gГ©nГ©ralement dans les premiГЁres heures du matin immГ©diatement avant de se rГ©veiller, dit Peter A. Fotinakes, MD, directeur mГ©dical de l'HГґpital St. Joseph Sleep Center Г  Orange, CA. "Pendant les pГ©riodes de REM (rapid eye movement) sommeil, tous les muscles, sauf ceux qui sont associГ©s avec le mouvement des yeux et de la respiration, devenu paralysГ©. Cela nous empГЄche d'agir sur nos rГЄves. "Dans la paralysie du sommeil vous vous rГ©veillez du sommeil REM, mais la paralysie persiste pendant quelques instants. Bien qu'il peut ГЄtre effrayant, paralysie du sommeil est inoffensif, explique le Dr Fotinakes.

Continuez votre lecture pour voir les plus de 10, symptГґmes effrayants plus communs qui sont de jouer avec votre esprit ...

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