Est votre matelas de jouer avec votre cycle de sommeil?

via Huffington Post

Vous ne seriez pas courir un marathon ou de la randonnГ©e une montagne sans la bonne vitesse. Et pourtant, malgrГ© des dГ©penses d'un tiers de notre vie Г  dormir, beaucoup d'entre nous ont pas prГ©parГ©s adГ©quatement dans la chambre-quand il vient Г  matelas, ce qui est.

Non pas que nous ne reconnaissons pas l'importance d'un matelas confortable. Dans un sondage 2011, la National Sleep Foundation a rГ©vГ©lГ© que 92 pour cent des gens disent un matelas confortable est important de dormir une bonne nuit.

Vous pourriez ГЄtre tentГ© de blГўmer votre budget pour continuer Г  somnoler sur un matelas moins-que-idГ©al, mais compte tenu de juste un peu plus fermer les yeux peut vous aider Г  perdre du poids, amГ©liorer votre mГ©moire et de vivre plus longtemps, peut-on vraiment mettre un prix tag sur un bon sommeil?

Continuez votre lecture pour voir 5 maniГЁres sournoises votre matelas pourrait ГЄtre de jouer avec votre santГ© ...

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