L'apnГ©e du sommeil est un trouble du sommeil qui rend les gens arrГЄtent de respirer quand ils dorment. Il est dit que 18 millions de personnes amГ©ricaines sont touchГ©es par l'apnГ©e du sommeil. Malheureux jusqu'Г deux Г quatre pour cent des AmГ©ricains souffrant d'apnГ©e du sommeil ne savent pas Г propos de cette maladie, les symptГґmes et le risque de leur vie. Si vous souffrez d'apnГ©e du sommeil, vous pouvez faire face Г plus de chances de coups en dГ©veloppement et le diabГЁte. Il est important de savoir comment traiter l'apnГ©e du sommeil sans CPAP naturellement.
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Comment traiter l'apnГ©e du sommeil CPAP Sans Naturellement - style de vie et Home Remedies
L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil grave qui rend les patients arrêtent de façon répétée et commencer à respirer. Si vous ronflez bruyamment pendant le sommeil et encore vous sentez fatigué après le réveil, vous pouvez rencontrer l'apnée du sommeil. Il existe deux types d'apnée du sommeil, dont l'apnée obstructive du sommeil et l'apnée du sommeil central. Apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les muscles se détendent dans la gorge. Si les signaux appropriés ne sont pas envoyés vers le muscle contrôlant la respiration par le cerveau, vous pouvez avoir apnée centrale du sommeil. Il est important de voir le médecin et obtenir le traitement en raison d'apnée du sommeil peut facilement conduire à des accidents vasculaires cérébraux, des problèmes cardiaques et d'autres complications. Les signes et les symptômes de cette maladie comprennent la perte communes de l'attention, des maux de tête, insomnie, sécheresse de la bouche et de gorge irritée, ronflement et l'hypersomnie. Les patients peuvent avoir des difficultés dans les activités quotidiennes et le sommeil. Par exemple, le ronflement cohérente vous et les autres agace. Lorsque vous cessez de respirer, vous pouvez réveiller. En outre, la somnolence excessive dans la journée vous empêche de prêter attention à votre travail et vos activités. Selon les types d'apnée du sommeil, il existe de nombreuses causes. Mais les déclencheurs courants sont un rétrécissement des voies respiratoires, l'âge, la race, le tabagisme, l'alcool, la congestion nasale, des gènes et des troubles cardiaques. Il est dit que le mâle a plus de risques d'apnée du sommeil que la femelle. Cependant, les femmes souffrent également de cette maladie si elles sont en surpoids. Après la période de la ménopause, les risques augmentent. Si non traitée, l'apnée du sommeil va entraîner des complications graves, notamment des problèmes cardiaques haute pression sanguine ou, fatigue, problèmes de foie, la privation de sommeil. Certains patients sont également confrontés à d'autres problèmes tels que la perte de mémoire, maux de tête, sautes d'humeur et mictions fréquentes la nuit. Les médecins peuvent fournir appareil CPAP qui a pour but de fournir de l'oxygène au patient pendant le sommeil. Cependant, il ya plusieurs façons sur la façon de traiter l'apnée du sommeil sans CPAP naturellement, mais peu de gens savent. Sur tempsdelamour.ru, Je voudrais partager avec vous des changements de style de vie et des remèdes maison pour se débarrasser de ce trouble du sommeil.
1. le besoin de perdre du poids excessif:
La raison pour laquelle la perte de poids excessive est la première pointe sur la façon de traiter l'apnée du sommeil peut être que le poids supplémentaire durcit les voies respiratoires et rend impossible de livrer l'oxygène. La plupart des patients souffrant d'apnée du sommeil sont en surpoids. De nombreuses études ont menée pour voir la baisse significative en apnée après la perte de poids. Une étude réalisée par le KarolinskaInstitutet en Suède a découvert que 20 pour cent des participants ont été complètement se débarrasser des symptômes de l'apnée après avoir suivi le programme de perte de poids agressifs. Il comprend l'exercice régulier et un régime alimentaire sain. L'exercice est le meilleur conseil pour traiter l'apnée, car il peut vous aider à former muscles et de diffuser l'oxygène dans tout votre corps. Si vous ne disposez pas d'un programme pour perdre du poids, s'il vous plaît demander aux médecins de l'aide.