Qu'est-ce que tout cela est buzz sur physiyoga?

Le monde des potins sur les cГ©lГ©britГ©s est en effervescence aprГЁs "Sex and the City" star Kim Cattrall a rГ©vГ©lГ© Г  la Times de Londres la sГ©ance d'entraГ®nement qu'elle utilise pour garder son chaud 56 ans bod en forme.

Physiyoga, ou comme l'appelle, "pГ©tillante yoga," est une combinaison de la thГ©rapie physique - le traitement de la douleur, la maladie ou de blessure par des moyens physiques, aussi connu comme la physiothГ©rapie - et le yoga qui aide Г  prГ©venir les blessures et de rГ©habiliter. Il est, une pratique en tГЄte-Г -tГЄte personnalisГ© composГ© de poses de yoga, des ajustements de physiothГ©rapie, des massages et de la respiration mГ©ditative.

Cattrall dit Les fois:.. "Comme je vieillis, je trouve que le cardio est moins important pour moi ce que je veux faire est plus intense Г©tirement, je ne suis pas inquiet Г  propos de me blesser, car un instructeur de yoga rГ©gulier est pas versГ© dans la voie du corps comme un physio est formГ©. "

Cattrall aurait blessГ© son genou et a constatГ© que la thГ©rapie physique seule ne suffit pas pour obtenir mieux. Elle se tourna vers un spГ©cialiste de la physiyoga Г  Londres pour l'aide et a Г©tГ© en amour avec elle depuis.

Nous ne blГўmons pas Cattrall: Si vous voulez ГЄtre certain que vous avez trouvГ© le meilleur traitement pour une blessure tout en devenant plus souple et fort, "pГ©tillante yoga» peut ГЄtre un bon moyen pour vous. Mais mГ©fiez-vous! Trouvez-vous un instructeur de yoga qui est un therapist- physique autorisГ©, sinon vous pourriez faire plus de dГ©gГўts que de bien.