Yogi-guГ©risseur Ana Forrest vient Г  new york city

Pour un week-end seulement, les New-Yorkais auront l'occasion de pratiquer avec Ana Forrest, l'instructeur de yoga renommГ© et guГ©risseur, dans une sГ©rie d'ateliers spГ©ciaux offerts Pure Yoga.

Forrest est devenu un instructeur de yoga quand elle avait 18 ans, aprГЁs la souffrance par la violence physique, la toxicomanie, l'Г©pilepsie et la boulimie. Elle a reconnu le yoga comme un moyen de se guГ©rir d'un traumatisme et a passГ© 30 ans Г  dГ©velopper Forrest Yoga pour aborder les contraintes et les dГ©fis modernes.

Les piliers de Forrest Yoga sont le souffle, la force, l'intГ©gritГ© et l'esprit. Et le style utilise la respiration profonde et des sГ©quences intensГ©ment vivifiants.

"Forrest Yoga est un pionnier dans son approche de souffle, et la guГ©rison physique et Г©motionnelle», explique Erica Mather, un instructeur de yoga Г  New York qui a Г©tudiГ© avec Forrest. "Mais si vous choisissez de rejoindre Ana ce week-end, ne vous attendez pas que son style de guГ©rison signifie que vous serez allongГ© autour de: Forrest Yoga est profonde, intense, en sueur, et offre un large Г©ventail d'expГ©riences pour les novices et le praticien avancГ©. "

Mather recommande la session du vendredi soir si vous ГЄtes nouveau Forrest Yoga et la classe du dimanche aprГЁs-midi sur Inversions et ARM soldes si vous ГЄtes plus avancГ©. "Nous pourrions mГЄme faire un peu de surf de gravitГ©», dit Mather. "Il est l'un des passe-temps favoris de l'ANA."

Cliquez ici pour visiter la page de Pur Yoga ou cliquez sur les liens ci-dessous individuels pour plus d'informations et pour vous inscrire:

Notions de base du yoga de la forГЄt
Vendredi, 20 AoГ»t
18:00-20h30

Ouvre ton coeur
Samedi, 21 AoГ»t
9 heures 00-Г -11:30

Journey to the Core
Samedi, 21 AoГ»t
16h30-19:00

GuГ©rir votre Retour
Dimanche, 22 AoГ»t
9 heures 00-Г -11:30

Inversions et soldes Arm
Dimanche, 22 AoГ»t
16h30-19:00